Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Чем еще может быть полезна езда на велосипеде, объяснила видновский врач


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Полина Куркина
/эксклюзив
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Полина Куркина

/эксклюзив

Врач-терапевт Зумруд Омарова из Видновской клинической больницы поделилась, что катание на велосипеде может быть отличным способом профилактики ухудшения зрения. Постоянное фокусирование глаз на близко расположенных объектах может привести к развитию близорукости, но во время движения на велосипеде наши глаза смотрят вдаль, что способствует укреплению мышц глаз. Например, это может быть особенно полезным для тех, кто проводит много времени за компьютером.

Кроме того, исследования показывают, что велоспорт способствует укреплению иммунитета и общему закаливанию организма. Люди, занимающиеся велоспортом, реже болеют гриппом и простудой, они обладают высокой выносливостью и имеют крепкое здоровье.

Велосипедные прогулки помогают поднять настроение, укрепить нервную систему и справиться со стрессом. Кроме того, оказывается, что во время велосипедных прогулок улучшается кровоснабжение мозга и тренируется вестибулярный аппарат, что способствует лучшей координации и равновесию.

Как и с любой другой физической активностью, нужно помнить о мере.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Нет ничего лучше воды: видновский врач объяснила правила приема медикаментов


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина
    /эксклюзив
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина

    /эксклюзив

    Врач-терапевт Ширин Ораева из Видновской клинической больницы подчеркивает важность правильного приема лекарств. Запивать их рекомендуется чистой водой комнатной температуры. 

    Необходимо учитывать время приема таблеток относительно приема пищи. Некоторые лекарства рекомендуется принимать до, во время или после еды, и важно правильно подбирать продукты. Например, пища, богатая клетчаткой, не подходит для употребления вместе с определенными препаратами, так как может ускорить вывод активного вещества из организма.

    Доктор подчеркивает важность приема лекарств в одно и то же время каждый день. Это особенно важно для пациентов, принимающих антибиотики.

    Если курс лечения включает несколько препаратов, между приемами следует делать перерыв, длительностью хотя бы десять минут. Необходимо строго следовать указаниям врача и не изменять дозировку лекарств самостоятельно. Преждевременное прекращение приема или увеличение дозы могут серьезно навредить здоровью.

    Ранее сообщалось, что 1,5 тысяч жителей Ленинского округа прошли в мобильных фельдшерско-акушерских пунктах.

  • Фото: Минздрав МО
    Фото: Минздрав МО

    Детское любопытство: видновский врач извлек инородные предметы из носов двоих детей


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина
    /важно
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина

    /важно

    Благодаря профессионализму Рауля Тена обошлось без серьезных последствий. У трехлетней девочки врач извлек пластиковую заячью голову диаметром 10 мм, а у четырехлетнего мальчика — половинку арахиса. Эти предметы находились в носу детей несколько дней, прежде чем были обнаружены и удалены.


    «Такие случаи не являются редкостью, поэтому родители должны быть особенно внимательны к мелким предметам, которые могут попасть в носовую полость у детей. Вовремя обнаруженные и извлеченные инородные предметы помогут избежать различных осложнений, таких как воспаление или возможное попадание предметов в нижние дыхательные пути», —приводятся в сообщении слова врача-оториноларинголога.

    На данный момент детей выписали, чувствуют себя они хорошо.

    По мнению доктора Тена, родители, бабушки и дедушки должны быть осведомлены об опасности мелких предметов для детей и принимать все возможные меры предосторожности. В случае обнаружения инородного предмета в носу у ребенка, необходимо немедленно обратиться к врачу для его удаления и предотвращения возможных осложнений.

  • Фото: Мария Даньшина
    Фото: Мария Даньшина

    Как в Ленинском округе прошел День донора


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина
    /важно
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина

    /важно

    Мероприятие проходило в зале дворца спорта «Видное» с утра до полудня, главная идея  — поддержать и популяризировать донорство крови среди населения.


    «Это регулярная акция. Во дворце спорта «Видное» она проходит четыре раза в год», — отметила председатель местного отделения общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» Анна Потапкина.

    Картинка
    Картинка
    Картинка

    Организаторами Дня донора выступают местное отделение «Российского Красного Креста» и Московский областной центр крови.

    Однако на этот раз к организаторам присоединилась и общероссийская общественная организация «Генетика». Они занимаются поиском доноров костного мозга для пациентов, страдающих редкими заболеваниями.


    «У нас есть недавно принятый федеральный закон о донорстве крови и компонентов, в том числе о донорстве костного мозга, и у нас создается теперь реестр. Мы начали заниматься анкетированием для внесения в этот реестр. И первые люди, которые становятся кандидатами донором костного мозга, — это сами доноры крови, то есть лучших кандидатов не найти. Конечно, потом мы будем это расширять, но сейчас надо понять, как сделать эту систему устойчивой и удобной для самих доноров», — рассказала представитель общероссийской общественной организации «Генетика» Евгения Морозова.

    Напоминаем, чтобы стать донором, может только совершеннолетние, также они должны соответствовать требованиям по состоянию здоровья и иметь регистрацию в Москве или области. 

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Медики в Видном спасли пациента, не подозревавшего об инфаркте


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина
    /важно
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина

    /важно

    Пациент рассказал о периодически возникающем дискомфорте за грудиной, что насторожило врачей. После первичного осмотра и сбора анамнеза, мужчину направили на проведение ЭКГ, стандартной процедуры при диспансеризации. Результаты ЭКГ выявили предварительный диагноз — острый инфаркт миокарда.

    Сотрудники центра немедленно приняли меры, вызвав бригаду скорой помощи для экстренной госпитализации пациента. Пока они ожидали прибытия скорой помощи, медицинский персонал оказал пациенту первую неотложную помощь.

    После прибытия машины скорой помощи мужчина был доставлен в специализированный стационар, где его диагноз был подтвержден, и немедленно началось стентирование коронарных артерий для восстановления нормального кровоснабжения сердца.


    «Характерно, что заболевание протекало без выраженного болевого синдрома, поэтому мужчина своевременно не обращался за медицинской помощью. И только ЭКГ при диспансеризации позволила выявить опасное для здоровья и жизни состояние», — рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Зарема Тен.

    После начала лечения в стационаре мужчина провел десять дней под наблюдением медицинского персонала, и его состояние постепенно улучшилось.


    «Важно помнить, что в начале развития инфаркта пациенту сложно понять, что с ним происходит, из-за этого инфаркт нередко переносят на ногах. За помощью обращаются тогда, когда боль становится интенсивной. Но в этом случае может быть уже поздно. Поэтому так важно вовремя проходить диспансеризацию и следить за состоянием своего здоровья», — подчеркнула Тен.
  • Фото: Ольга Шеметова
    Фото: Ольга Шеметова

    Какие самые действенные способы избавления от укачивания


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина
    /эксклюзив
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина

    /эксклюзив

    Врач-терапевт из видновской клинической больницы Зарема Тен поделилась своим мнением об одном из самых спорных методов предотвращения укачивания — заклеивании пупка пластырем. По словам доктора, заклеенный лейкопластырем пупок помогает ровно также, как и обработанные зеленкой уши ребенка от плохого поведения.  Однако эффективность этого метода вызывает разногласия.


    «Мнения разные: кому-то помогло, а кто-то жалуется, что только испачкал клеем от пластыря живот, а тошнило все равно. Видимо, работает это только с теми, кто сразу уверовал в то, что укачивать не будет. В конце концов, эффект плацебо никто не отменял», — рассказала врач Regions.

    Специалист пояснила, что на сегодняшний день нет исследований, подтверждающих связь между нервными окончаниями в области пупка и чувством тошноты. Поэтому единственное объяснение, почему народный метод может сработать, заключается в возможном отвлечении внимания.

    Кроме того, существуют специальные пластыри от морской болезни, пропитанные успокаивающими эфирными маслами, которые обычно клеят за ухом. В их состав могут входить ментол, перечная мята или имбирь, известные своими успокаивающими свойствами.

    Для того чтобы уменьшить симптомы укачивания во время путешествия, соблюдение определенных правил может быть полезным. Доктор Тен рекомендует избегать плотных приемов пищи и употребления алкоголя перед поездкой. Также стоит стараться занять место в общественном транспорте там, где укачивание ощущается менее интенсивно: в автобусе — это передние ряды, в поезде — нижняя полка, на корабле или яхте — ближе к центру, где воздействие волн на организм минимально.

    Для профилактики укачивания специалист рекомендует тренировать свой вестибулярный аппарат.