Эндокринолог Видновского ПЦ назвала безопасные продукты при гестационном диабете

Будущие мамы во время беременности нередко сталкиваются с новыми изменениями в организме, включая развитие заболеваний, которых ранее не было. Одним из таких состояний может стать гестационный сахарный диабет — временное нарушение углеводного обмена, при котором повышается уровень глюкозы в крови. О принципах питания при таком диагнозе рассказала эндокринолог Видновский перинатальный центр, сообщили в Министерстве здравоохранения Подмосковья.

Врачи отмечают, что период беременности сопровождается серьезной перестройкой организма. Меняется гормональный фон, увеличивается масса тела, изменяются обменные процессы. На фоне этих факторов у части женщин может возникнуть гестационный диабет, требующий особого контроля питания.

По словам специалиста, пациенткам с таким диагнозом важно внимательно подходить к формированию рациона и выбирать продукты, которые не вызывают резких скачков уровня сахара в крови. В качестве полезных вариантов для перекусов врач рекомендовала яйца, творог или сыр — они содержат достаточное количество белка и помогают поддерживать чувство сытости.

Также эндокринолог пояснила, что допустимым вариантом перекуса может стать овощной салат. По ее словам, в него можно включить кукурузу, фасоль, картофель и зелень. Еще один подходящий вариант — небольшой кусок мяса без хлеба. Врач подчеркнула, что такой прием пищи обычно не приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови.

Отдельно специалист напомнила о важности сбалансированного питания. Несмотря на ограничения, полностью исключать углеводы из рациона нельзя. По ее словам, организму беременной женщины необходимы эти питательные вещества для нормального обмена веществ и развития плода. Суточное потребление углеводов должно составлять не менее 150 г.

Мария Филатова сообщила, что пациенткам не стоит чрезмерно употреблять крахмалистые овощи, крупы, хлеб, молоко и фрукты. По ее словам, такие продукты лучше пробовать небольшими порциями и наблюдать за тем, как уровень глюкозы в крови реагирует на употребляемую пищу. Специалист отметила, что правильно подобранные объемы продуктов помогают поддерживать баланс здоровья и способствуют хорошему самочувствию будущей мамы.

В Минздраве МО подчеркнули, что консультации специалистов и обучение правильному питанию помогают будущим мамам из Подмосковья безопасно контролировать состояние здоровья и легче переносить беременность.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.