Беременные женщины в среднем набирают около 16 килограммов за весь срок. Но эти цифры могут сильно отличаться в зависимости от веса до беременности. Заведующая женской консультацией Видновского перинатального центра, акушер-гинеколог Елена Фролова поделилась советами для будущих мам с лишним весом, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
По словам врача, о своем здоровье нужно задуматься еще до зачатия. Избыточный вес может стать проблемой не только для самой женщины, но и для малыша. «Двойная нагрузка» на организм может вызвать развитие разных заболеваний.
В последние годы проблема ожирения у беременных стала особенно актуальной. Врачи советуют будущим мамам придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.
Елена Фролова развеяла популярный миф о том, что беременным нужно есть «за двоих». В первом триместре допустимо набрать всего от 500 граммов до 2 килограммов. При этом врачи всегда учитывают вес женщины до беременности. В некоторых случаях даже рекомендуются разгрузочные дни, чтобы избежать осложнений.
Даже женщинам с нормальным весом не стоит злоупотреблять едой. Частое употребление фастфуда и сладостей может привести к проблемам с пищеварением, отекам и нежелательной прибавке в весе.
Врач напоминает: правильное питание во время беременности важно не только для здоровья мамы, но и для нормального развития ребенка.
Ранее сообщалось, что в Видновском перинатальном центре Подмосковья родились 433 ребенка за февраль.
