Более ста видновцев поучаствовали в марафоне по скандинавской ходьбе

Событие собрало более 100 участников из проекта «Активное долголетие», готовых не просто соревноваться, а получить заряд позитива и энергии, наслаждаясь активным времяпрепровождением на свежем воздухе.

Важно отметить, что в этом соревновании не было места победителям или проигравшим – все участники были награждены дипломами, медалями и  корзинами фруктов от спонсоров. 

В Ленинском округе более 150 человек «серебряного возраста» регулярно занимаются скандинавской ходьбой. Инструкторы проводят с ними тренировки в парках, помогая им укрепить мышцы, улучшить координацию и выносливость. Специалисты подчеркивают, что скандинавская ходьба – это не просто спортивное занятие, а своеобразный ритуал, который помогает сохранить форму и получать радость от каждого нового дня.

С ними сваришь кашу: видновский врач назвала лучшие крупы

Доктор подчеркивает, что каши не только насыщают, но и обладают целым рядом полезных свойств, необходимых для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта.

Разнообразие каш на столе обогащает организм различными микроэлементами. Важно помнить, что цены на злаковые продукты доступны, поэтому стоит экспериментировать с разными видами круп: киноа, булгур, кускус, и, конечно, гречка — незаменимые продукты в рационе россиян.

Специалист рекомендует отдавать предпочтение цельным злакам, таким как овсянка, пшено, амарант, зеленая гречка. Особое внимание следует уделить выбору риса — предпочтение стоит отдавать неполированным сортам. Приготовленные на молоке каши могут быть более калорийными, поэтому важно контролировать добавки. Эксперт рекомендует использовать масла с высоким содержанием жирности, такие как масло гхи, кокосовое, льняное, тыквенное или конопляное.

Нельзя забывать, что только свежеприготовленная каша сохраняет все свои полезные свойства.

Профилактический медосмотр — эффективный способ обнаружить заболевания на ранней стадии

В ходе визита врачи разных профилей (офтальмологи, оториноларингологи, гинекологи, урологи, хирурги, ортопеды, эндокринологи, стоматологи и педиатры) осмотрели 106 учащихся.

Большинство детей было отнесены к первой группе здоровья, что свидетельствует об их благополучном физическом состоянии. Однако среди юных пациентов были выявлены и дети с определенными проблемами: наиболее распространенными заболеваниями оказались сколиоз, снижение остроты зрения и сезонное обострение аллергии. Согласно заключению врачей, все выявленные нарушения поддаются эффективному лечению.

Помимо стандартного медицинского осмотра, детям провели ряд важных лабораторно-диагностических исследований. В частности, все участники осмотра сдали анализы крови и мочи, а также прошли электрокардиографию. 

Проведенные профилактические осмотры стали не только способом выявления заболеваний на ранних стадиях, но и внесли значительный вклад в улучшение самочувствия детей из группы риска. По словам специалистов, диспансеризация и регулярные профилактические осмотры играют неоценимую роль в поддержании здоровья детей.

Ранее губернатор Московской области заявил, что в регионе продолжается большая работа по модернизации медучреждений, что значительно повысит качество получаемых медицинских услуг, включая диспансеризацию.

В ЖК «Пригород Лесное» строят поликлинику на 1000 посещений за смену

Ежедневно на строительной площадке задействовано 74 человека и 2 единицы техники. В настоящее время идет монтаж внутренних инженерных систем,  строители также занимаются внутренней отделкой взрослого и детского отделений. Продолжаются работы по устройству второго слоя гидроизоляции кровли и автоматизации систем вентиляции и дымоудаления. Ведется монтаж вентиляционного оборудования и устройство системы кондиционирования.

Поликлиника предоставит возможность обслуживать до 500 взрослых и 500 детей за смену. Здание, состоящее из четырех этажей и площадью 7,5 тысяч квадратных метров, будет иметь отдельные входы для взрослых и детей.

В каждом блоке будут предусмотрены гардеробная, регистратура, процедурные кабинеты для забора крови и биоматериалов, а также кабинеты неотложной помощи и врача-инфекциониста с доступом через приемно-смотровой бокс. Пациенты смогут получить все необходимые медицинские услуги, включая консультации со специалистами, вакцинацию и покупку лекарств прямо в поликлинике.

Во взрослом отделении будут работать специалисты различных специализаций, включая травматологию и ортопедию, урологию, эндокринологию, хирургию, онкологию, эндоскопию, кардиологию, неврологию, оториноларингологию, офтальмологию, пульмонологию и ревматологию.

В детском блоке будут предоставлены услуги педиатров, хирургов, гинекологов, оториноларингологов, неврологов-пульмонологов, эндокринологов, травматологов-ортопедов, офтальмологов, физиотерапевтов, аллергологов-иммунологов, кардиологов, стоматологов, урологов-андрологов, гастроэнтерологов и логопедов.

Дети смогут пройти ультразвуковое исследование, ЭКГ, холтеровский мониторинг и гастроскопию. Здание поликлиники будет адаптировано для маломобильных групп населения, а прилегающая территория будет благоустроена. На территории поликлиники будет организована парковка на 87 машиномест, включая места для маломобильных групп населения.

Справочно: ЖК «Пригород Лесное» возводится в Московской области рядом с деревней Молоково, в 7 км от МКАД. Проектом предусмотрена развитая социальная инфраструктура: 9 школ, 17 детских садов, многопрофильная больница на 800 мест, 2 поликлиники суммарно на 2050 посещений в смену, отделение полиции, пожарное депо и паркинги. На первых этажах жилых домов предусмотрено все необходимое для комфортной жизни — магазины, кофейни, салоны, аптеки, детские площадки.

Строительство детского сада на 155 мест в ЖК «Зеленые аллеи» в Видном идет полным ходом

Дмитрий Ефремов, заместитель директора по строительству компании «Самолет», рассказал о ходе работ:

В 2024 году планируется завершить подземную часть и монолитный каркас. Ориентировочные сроки завершения строительства и ввода объекта в эксплуатацию - конец 2025 года.