Как пережить цветение: врач дала советы аллергикам на май и июнь

Май и июнь — это не только время расцвета природы, но и самые тяжелые месяцы для всех, кто страдает от сезонной аллергии. В этот период начинается активное цветение березы, дуба, клена и множества трав, из-за чего многие люди сталкиваются с очень неприятными симптомами.

Заложенный нос, слезы из глаз, ощущение «песка» и зуд — все это может сильно испортить настроение и выбить из колеи. Иногда состояние становится настолько тяжелым, что даже температура может подняться до 37,2 градусов, и человек чувствует себя так, будто подхватил простуду.

Врач-терапевт Развилковской амбулатории Зумруд Омарова поделилась простыми советами, как можно облегчить свое состояние в домашних условиях, чтобы пережить этот сложный период с минимальным дискомфортом.

По ее словам, самое главное правило — постараться меньше бывать на улице, особенно в парках и лесах, где концентрация пыльцы максимальна. Если выйти из дома все же необходимо, нужно обязательно защитить себя: надеть медицинскую маску и солнцезащитные очки. Вернувшись домой, важно сразу же принять душ и отправить одежду в стирку, чтобы смыть с себя все аллергены.

Дома тоже нужно создать безопасную среду. Врач рекомендует реже открывать окна, использовать очиститель воздуха и делать влажную уборку как можно чаще. Также стоит обратить внимание на питание и соблюдать специальную диету, отказавшись от продуктов, которые могут вызывать перекрестную аллергию.

Все эти методы помогают справиться с симптомами «здесь и сейчас». Но есть и более радикальный способ лечения, который может изменить само течение болезни. Это аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

В отличие от обычных таблеток, которые просто убирают симптомы на время, АСИТ работает с самой причиной проблемы. Этот метод «учит» иммунную систему правильно реагировать на раздражитель. Курс такой терапии позволяет забыть о насморке и слезах не на один сезон, а на долгие годы.

Терапевт напоминает, что к АСИТ нужно готовиться заранее, а не в самый разгар цветения. Лучше заблаговременно записаться к аллергологу и обсудить этот метод. Это поможет сделать следующий май и июнь гораздо более приятными и свободными от лекарств.

Ранее сообщалось, что Видновский врач раскрыла секрет, как избежать ожога борщевиком и спасти зрение.