Кардиолог из Видного рассказал, что делает сердце здоровым

Лекция по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний прошла в отделении активного долголетия ЦСО «Домодедовский» по инициативе заместителя главврача Видновской клинической больницы, кардиолога Дмитрия Орловского. Лекция была приурочена ко Всемирному дню сердца и собрала около 20 участников программы «Активное долголетие» Московской области. Во время встречи специалист подробно рассказал о распространенных заболеваниях сердца, методах их предотвращения, важности своевременного обращения к врачам и современных диагностических подходах. Об этом рассказали в пресс-службе Видновской клинической больницы.

Особое внимание в разговоре уделялось значению физической активности, которая является ключевым фактором профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Дмитрий Орловский подчеркнул, что для поддержания здоровья сердца необходимо ежедневно находить минимум 30 минут для целенаправленных физических занятий. Прогулки в парках на свежем воздухе, регулярная аэробная нагрузка, такая как ходьба, бег, плавание или велосипед, укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и снижают артериальное давление. Такие упражнения способствуют снижению холестерина и поддержке здорового веса, что существенно уменьшает риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Участники лекции получили не только теоретические знания, но и практические рекомендации по поддержанию и улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. Были подчеркнуты индивидуальный подход к физической активности и важность консультаций с врачом перед началом тренировок. Организаторы сообщили о планах регулярного проведения подобных мероприятий с привлечением медицинских специалистов для повышения осведомленности населения о здоровье сердца.

Ранее REGIONs рассказывал, что в Видном медики обсудили с жителями развитие здравоохранения в округе.