Как справиться с гемофобией и не упасть в обморок во время сдачи крови

Пандемия коронавируса заставила многих людей пересмотреть свое отношение к здоровью. Многие стали регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы убедиться, что все в порядке. Одним из самых распространенных обследований является общий анализ крови. Однако для некоторых людей это может стать настоящим испытанием из-за страха перед кровью.

Врач-терапевт Яна Шмелева из Видновской клинической больницы рассказала о том, как справиться с этой проблемой. По ее словам, гемофобия, или боязнь крови, является психическим расстройством, которым страдает примерно 3–4% людей. Симптомы, такие как головокружение или обморок, представляют собой защитную реакцию организма.

Избавиться от гемофобии возможно. Врач советует попытаться заменить беспокойство на более рациональные мысли о последствиях, связанных с кровью. Например, во время сдачи анализа важно подумать о том, как процедура поможет сохранить здоровье.

Ранее врач-педиатр Видновской клинической больницы предупредила, что запрокидывание головы не остановит кровотечение из носа.