Новогодние каникулы — всегда повод для прогулок на свежем воздухе, для посещения культурно-массовых мероприятий. О том, как не заболеть и уберечься от инфекционных заболеваний рассказали в Роспотребнадзоре Московской области.
Какие меры помогут сохранить здоровье?
Самым действенным способом является регулярная иммунизация против сезонного гриппа.
Регулярно мыть руки с использованием мыла:
— после посещения санитарных помещений;
— после пребывания в общественных зонах;
— после передвижений в городском транспорте;
— перед началом приготовления еды;
— после соприкосновения с сырыми продуктами питания;
— перед приемом пищи;
— после очистки дыхательных путей или приступов кашля/сморканий;
— после домашней уборки;
— после ухода за заболевшим человеком;
— после взаимодействия с предметами больного лица;
— после манипуляций с бумажными купюрами;
— перед касанием собственного лица, потреблением продуктов либо регулировкой защитной повязки.
Находясь вне помещения, необходимо соблюдать дистанцию около метра от тех, кто сильно кашляет или сморкается.
Использование защитных масок в условиях интенсивного потока людей (ожидание в очереди, посещение заведений общепита, проезд в общественном транспорте) существенно уменьшает вероятность заражения. Важно помнить, что средство защиты следует обновлять каждые два-три часа или сразу после увлажнения.
Заботиться о своем самочувствии ответственно. При появлении признаков заболевания, таких как слабость, повышение температуры тела, сухой кашель или заложенность носа, лучше оставаться дома.
К врачу можно записать ся через Региональный портал государственных и муниципальных услуг
Ранее REGIONS рассказывал, что видновские врачи рассказали какой продукт самый опасный на новогоднем столе.
