Жители Подмосковья предпочитают блюда быстрого питания, поскольку в условиях интенсивного рабочего графика не всегда удается полноценно готовить дома. Однако для будущих мам с гестационным сахарным диабетом выбор таких блюд требует особой внимательности. Эндокринолог Видновского ПЦ помогла пациенткам выбрать безопасные блюда фаст-фуда для рационального приема пищи. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
«Лучше полностью исключать из рациона картофель фри, потому что гликемический индекс очень высокий. Также из разряда запрещенных продуктов — газировки, которых в ресторанах быстрого питания продается много. Не стоит увлекаться напитками с нулевым содержанием сахара, там могут быть вредные для организма беременной заменители», — рассказала врач-эндокринолог Мария Филатова.
Одна из беременных женщин на 22-й неделе рассказала, что иногда испытывает желание съесть продукты из запрещенного списка, но опасается возможных осложнений, связанных с заболеванием. Гестационный сахарный диабет — это состояние, при котором у беременной женщины повышается уровень сахара в крови, что требует контроля питания для предотвращения негативных последствий как для матери, так и для ребенка.
«Разрешаю своим пациенткам курицу, рыбу или креветки в панировке, потому что там достаточное количество белка. И советую всегда брать салаты. Плюс несладкий чай. Тогда этот прием пищи можно считать относительно безопасным», — отметила врач-эндокринолог Мария Филатова.
По словам экспертов, при гестационном сахарном диабете важно следить за уровнем глюкозы в крови и отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом — то есть тем, которые не вызывают резкого повышения сахара. К таким продуктам относят овощи, нежирные белки и цельнозерновые крупы. В случае посещения кафе быстрого питания лучше избегать жареных и слишком сладких блюд, отдавая предпочтение, например, салатам без майонеза или нежирным супам.
Таким образом, беременным женщинам с гестационным сахарным диабетом рекомендуется тщательно подходить к выбору продуктов, особенно если приходится питаться вне дома. Специалисты подчеркивают, что правильное питание в этот период помогает снизить риски для здоровья матери и плода.
Жители Видного могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
Ранее REGIONS сообщал, что врачи спасли жизнь подростку, попавшему в ДТП на самокате.
