Привычка заправлять постель сразу после пробуждения может негативно сказаться на здоровье, рассказала NEWS.ru заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья физиотерапевт Светлана Малиновская.
Она пояснила, что в течение ночи на постели скапливается пот, что создает благотворную среду для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому нужно не заправлять сразу постель, а откинуть одеяло и оставить его развернутым на 20-30 минут.
Малиновская напомнила, что зимой постельное белье необходимо менять не реже, чем раз в 10 дней, а летом — еще чаще, раз в неделю.
Также летом важно проветривать и прогревать на солнце подушки и одеяла, чтобы предотвратить появление пылевых клещей.
Ранее Regions рассказал, как привычка покусывать губы может привести к неприятным осложнениям.
