Названа вредная утренняя привычка

Привычка заправлять постель сразу после пробуждения может
негативно сказаться на здоровье, рассказала NEWS.ru заведующая отделением
восстановительного лечения Видновской клинической больницы Минздрава
Подмосковья физиотерапевт Светлана Малиновская.

Она пояснила, что в течение ночи на постели скапливается пот, что создает благотворную среду для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому нужно не заправлять сразу постель, а откинуть одеяло и оставить его развернутым на 20-30 минут.

Малиновская напомнила, что зимой постельное белье необходимо менять не реже, чем раз в 10 дней, а летом — еще чаще, раз в неделю.

Также летом важно проветривать и прогревать на солнце подушки и одеяла, чтобы предотвратить появление пылевых клещей.

Ранее Regions рассказал, как привычка покусывать губы может привести к неприятным осложнениям.