Видновский врач рассказал, как правильное питание способствует укреплению костей

Увеличение потребления сезонных фруктов, овощей и зелени способствует укреплению костей.

Сахар, по мнению доктора, можно заменить на сухофрукты, мед или варенье, при этом следует употреблять их в умеренных количествах. 

Дрожжевой хлеб рекомендуется заменить на хлеб с закваской, а также на хлеб из пшеницы или ржаного хлеба, которые благоприятно влияют на состояние костей, сосудов и сердечную деятельность.

Следует ограничить употребление кофеина, который способствует выведению минералов из организма, а также алкоголя, оказывающего токсическое воздействие на костную ткань.

Мобильные бригады врачей регулярно проводят диспансеризацию местных жителей в Ленинском округе

Видновские врачи обнаружили различные заболевания, такие как инсулинозависимый и инсулиннезависимый сахарный диабет, гипотиреоз, нарушения обмена углеводов, ожирение, острый наружный отит, аллергический ринит, хронический фарингит, хронический синусит, атеросклеротическая болезнь сердца и другие.

Асанов подчеркнул важность своевременного обращения к специалистам и подчеркнул, что медики из Видновской клинической больницы продолжат свою работу на трех территориях Ленинского городского округа. Например, 11 июня узкопрофильные специалисты посетят врачебную амбулаторию «Измайлово», а врач-эндокринолог проведет прием во врачебной амбулатории «Молоково». 13 июня медики посетят врачебную амбулаторию «Совхоз имени Ленина», чтобы принять взрослых пациентов.

Обследование пациентов мобильными бригадами проводится в рамках программы диспансеризации. Специалисты готовы принимать пациентов с 9:00 до 13:00 каждый рабочий день. Однако стоит учитывать, что прием узкопрофильных врачей мобильных бригад доступен исключительно для пациентов, прикрепленных к видновской поликлинике. Для записи на прием к специалистам у вас есть два варианта: через портал «Госуслуги» или лично в регистратуре амбулатории. 

Важно отметить, что Губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил активнее вовлекать граждан участвовать в диспансеризации.

Ранее мы писали о том, почему  мотоциклистам и самокатчикам стоит быть аккуратнее на дорогах.

Аллергия и цветущие тополя: как защитить себя в период цветения

Цветущие тополя могут стать настоящим вызовом для тех, кто страдает поллинозом или бронхиальной астмой. Врач подчеркивает, что в период их цветения особенно важно соблюдать предосторожности. Стоит реже выходить на улицу, а если выйти все же нужно, необходимо надеть медицинскую маску. После возвращения домой нужно принять душ и отправить одежду в стирку, чтобы избежать переноса аллеренов в дом.

Важно иметь при себе прописанные врачом препараты — антигистаминные или гормональные. Эти средства помогут справиться с симптомами аллергии. Для улучшения качества воздуха в помещении, рекомендуется использовать увлажнители. 

Врач также советует аллергикам соблюдать определенную диету, особенно в период цветения тополей, чтобы уменьшить риск возникновения аллергических реакций, например, не употреблять орехи и фрукты с косточками.

Помните, что тополиный пух сам по себе не является аллергеном, но он способен переносить аллергены цветущих деревьев и трав. 

Видновский врач рассказала о том, на что стоит обратить внимание местным жителям при покупке арбуза

Для получения раннего урожая растения часто удобряют веществами, которые могут быть вредны для человека. Одним из таких веществ являются нитраты, которые склонны накапливаться в этих фруктах.

Как определить, что арбуз или дыня содержат высокое количество нитратов?

Есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание. Проросшие семена, гладкая мякоть без зернистости, отсутствие характерного запаха, насыщенный цвет, коричневые прожилки в мякоти, отсутствие упругости и дряблая консистенция — все это могут быть признаки высокого содержания нитратов в арбузах и дынях. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, лучше воздержаться от употребления таких фруктов.

Чтобы защитить свое здоровье при выборе и употреблении арбузов и дынь, не покупайте фрукты с признаками порчи. Избегайте покупки половинок или четвертинок арбузов, даже если они упакованы в пленку. Микроорганизмы могут быстро размножаться в мякоти и вызвать отравление или инфекционное заболевание. Всегда тщательно мойте арбуз или дыню перед употреблением, чтобы избежать возможных проблем. Не храните начатый арбуз при комнатной температуре долго, так как это способствует размножению микроорганизмов.

И помните, что лучше покупать арбузы и дыни в проверенных магазинах или супермаркетах, а не на стихийных рынках, где качество продукции может быть сомнительным.

Ранее мы писали о том, как власти и полицейские проводили рейд против нелегальной торговли.

Строительство новой медицинской подстанции в Дрожжине сократит время приезда скорой

 Выбор места строительства обусловлен высокой плотностью населения в данном районе. Целью проекта является сокращение времени доставки скорой помощи жителям данного района.

Планируется, что подстанция будет обеспечивать дежурство пяти бригад в каждую смену. В здании подстанции предусмотрены различные помещения, включая диспетчерскую, комнаты отдыха для медицинских бригад и водителей, столовую, кабинет для предрейсовых осмотров, амбулаторный прием, конференц-зал и помещение для хранения медикаментов. Объект будет сдан в эксплуатацию к 2026 году, что станет значимым вкладом в развитие системы скорой медицинской помощи в данном районе.