Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Почему опасно переедание в жару

Лето — пора пикников с традиционными шашлыками, жареными крылышками и другой вкусной едой. Об опасности переедания в жару рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова, сообщает пресс-служба подмосковного Минздрава.

Почему опасно переедание в жару

Фото: freepik.com
Автор: Сэсэг Жигжитова
04.07.2024 12:05

По словам специалисты, употребление пищи в большом объеме в жаркую погоду повышает риски сосудистых атак, которые могут вызвать головокружение и обморок, в крайних случаях переедание может стать причиной инфаркта и инсульта.

«В жаркую погоду необходимость компенсировать температурные колебания ложится на наши сосуды, а если у нас переполнен желудок острой, жирной, жареной едой и еще алкоголем, то риск сосудистых атак возрастает в разы, у здоровых людей это головокружение и обморок, у больных — инфаркт, инсульт и прочие неприятности», — предупредила Сухорукова.

Уточняется, что для большей порции еды организму требуется соответствующее количество ресурсов для ее переваривания. Так, кровь сильнее начинает циркулировать в пищеварительной системе.

«Чтобы не пострадать в жаркую погоду, нужно есть малыми порциями в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу и потребляя достаточное количество воды. И конечно, не забывайте о свежих овощах, которые богаты витаминами и клетчаткой», — подытожила врач. 

Ранее мы писали, какие напитки нельзя пить в жару.