В холодное время года многие часто боятся открывать окна, чтобы не простудиться. Однако отказ от проветривания может привести к проблемам со здоровьем. Терапевт Видновской больницы Дилфуза Ишбаева рассказала, почему важно регулярно проветривать помещение в отопительный сезон.
Врач отметила, что обогреватели сильно сушат воздух в помещении, и его влажность падает до 25%. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий и вирусов. Кроме того, из-за сухости воздуха могут возникнуть проблемы с глазами: ухудшается увлажнение глазного яблока, падает зрение, появляются жжение и дискомфорт.
По мнению Ишбаевой, если не поддерживать нормальную влажность воздуха, может потребоваться медицинское вмешательство.
«Еще симптомы связанные с пересушиванием воздуха – это затрудненное дыхание, сужение слизистой носа. В квартире появляется больше пыли, которая свободно перемещается по всему помещению. В результате человек вдыхает сухой воздух с находящимися внутри бактериями, а нос не способен из-за пересыхания фильтровать аллергены и другие микроорганизмы», - указала специалист.
Недостаток кислорода в зоне проживания ослабляет организм: люди быстро устают, снижается концентрация внимания и работоспособность, ухудшается сон, что приводит к раздражительности.
Дилфуза Ишбаева рекомендует проветривать квартиру два-три раза в день и обязательно перед сном. Если в доме кто-то болеет, проветривать стоит чаще.
Ранее REGIONS сообщал, что врач из Видного назвала ТОП-5 привычек для блестящих волос и здоровой кожи.
