Главное — режим дня: видновский врач рассказала, как подготовить ребенка к школе

Все дети знают, что самое приятное в учебном процессе — это перемены и перерывы. Однако у них есть один существенный минус: они рано или поздно заканчиваются. Поэтому возвращение к учебе после каникул может стать настоящим испытанием для ребенка.

Врач-педиатр Видновской клинической больницы Валентина Барило поделилась советами о том, как помочь ребёнку плавно перейти к учебному процессу после летних каникул.

Прежде всего, необходимо восстановить режим дня. За пару недель до начала учебного года стоит постепенно возвращать привычный распорядок. Например, можно начать укладываться спать пораньше на полчаса.

Следующий шаг — активизация умственной деятельности. Это не обязательно должно быть связано со школой. Познавательные фильмы помогут мозгу войти в рабочий режим.

Стоит освежить знания, просмотрев школьные тетради и темы, изученные ранее.

Кроме того, важно подготовить рабочее место: убрать лишние вещи и разложить учебные принадлежности.

И, конечно же, позитивный настрой имеет большое значение. Не стоит требовать слишком многого от ребенка в первую учебную неделю. Она предназначена для адаптации.

Ранее врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева рассказала, как ходьба влияет на умственные способности.

Врач Шмелева: ходьба улучшает память

По
словам специалиста, пешие прогулки могут развивать память.

Если физическая подготовка позволяет, можно еще дольше гулять, совершенствовуя свой мозг.

Выяснилось, что регулярные прогулки стимулируют обмен веществ и сокращают вероятность возникновения симптомов депрессии на 36 %. В итоге, чем больше вы ходите, тем дольше живете.

Помимо этих плюсов ходьба укрепляет кости и защищает от переломов, снижает уровень сахара в крови, служит верным помощником в борьбе с лишним весом.

Ранее видновский врач рассказала, какая еда вызывает у людей агрессию.

Жителям Ленинского округа рассказали, при какой боли нужно срочно обращаться к врачу

По
словам специалиста, боль бывает тянущей, ноющей, тупой, острой и
хронической.

Отмечается, что долго терпеть боль нельзя, особенно хроническую — это может обернуться истощением нервной системы, депрессией, повышенной утомляемостью.

Самый же опасный вид боли — это острая. Так, если очень сильно болит живот, как правило, это может быть признаком хирургической патологии, которая требует операции.

Ранее жителям Ленинского округа рассказали, как может повлиять на состояние здоровья постоянное употребление кабачков.

Автоинспекторы разъяснили юным видновчанам правила безопасности на дорогах

Сотрудники Госавтоинспекции провели урок по безопасности дорожного движения для детей из лагеря на базе «Видновской СОШ №1» в Ленинском городском округе. Такие занятия проводятся регулярно в детских лагерях дневного пребывания.

Инспектор группы пропаганды безопасности дорожного движения Госавтоинспекции УМВД России по Ленинскому городскому округу капитан полиции Ирина Чекмарева рассказала, что на уроке дети повторили правила безопасного поведения на дороге и обсудили принципы безопасного передвижения для пешеходов.

Дети познакомились с правилами дорожного движения в игровой форме. Это помогает им лучше запоминать информацию и формировать правильные навыки поведения в дорожной среде.

Восьмилетняя Дарина поделилась своими впечатлениями.

Ранее Regions писал, что в дошкольном отделении Бутовской школы № 1 Ленинского городского округа также прошло мероприятие, посвященное правилам дорожного движения.

Медики из Видновской больницы наблюдают за здоровьем детей в детских лагерях Ленинского округа

Сотрудники Видновской клинической больницы следят за здоровьем детей, отдыхающих в летних лагерях Ленинского городского округа.

В их обязанности входит широкий спектр задач: от встречи детей и проведения первичного осмотра до оформления всех необходимых медицинских документов по окончании смены.

Медицинские работники регулярно проверяют санитарные условия в столовых и комнатах, а также контролируют общее состояние здоровья детей. Врач-педиатр амбулатории «Развилка» Лилия Музафарова и медсестра Надежда Рыбакова приняли новую группу в лагере дневного пребывания на базе детского сада № 45 «Сказка». Они провели осмотр детей: измерили рост и вес, оценили физическое состояние, проверили кожу, слизистые оболочки, работу сердца, сделали аускультацию легких и пальпацию живота.

Также медики оценили санитарное состояние помещений, где находятся дети, и соблюдение распорядка дня и режима отдыха.

Ранее Regions писал о том, что в детской поликлинике города Видное есть отделение спортивной медицины, где пациенты могут получить справки о состоянии здоровья после осмотра.