Видновский врач назвала «полезные» продукты, в которых нет пользы

Йогурт: несмотря на то, что реклама йогурта часто ассоциируется со здоровым образом жизни, термическая обработка убивает молочнокислые бактерии. Для придания вкуса добавляют искусственные ароматизаторы и много сахара, что перевешивает преимущества протеина, содержащегося в йогурте. В итоге «здоровая» пища превращается в замаскированную нездоровую.

Мюсли: гранола сама по себе является питательным злаком, но фасованные хлопья или батончики, которые продаются в магазинах, часто содержат много рафинированного сахара, искусственных добавок и не приносят ожидаемой пользы.

Манная каша: манка - это перемолотые зерна пшеницы, в ней не больше витаминов, чем в бутерброде с колбасой, но она очень калорийна. Не стоит считать манную кашу «здоровой» пищей.

Диетическая кола: не содержит сахара, но зато содержит искусственный подсластитель аспартам, который может увеличивать производство жировых клеток в организме. Также диетическая кола не содержит питательных веществ и может вызвать обезвоживание.

Спортивные напитки: позиционируются как способ пополнить запасы энергии при тренировках, но в их состав входят электролиты, сахар, натрий, углеводы и искусственные красители. В результате спортивные напитки не являются здоровой пищей, а содержат консерванты, ароматизаторы и красители.

Гематоген: продается в аптеке как профилактическое средство от анемии, но не более эффективен, чем любой кондитерский батончик. В составе гематогена много сахара, а железо, которое может усваиваться организмом, отсутствует. Гематоген - скорее десерт, чем продукт для здоровья.

Важно помнить, что «здоровое» питание - это не просто покупка продуктов с яркими этикетками. Важно изучать состав и выбирать натуральные и необработанные продукты.

Мальчика, весившего меньше килограмма, выписали из Видновского перинатального центра

После того как матери провели срочное кесарево сечение, первые 80 дней своей жизни ее малыш Саша провел в Видновском перинатальном центре, где его выхаживали и лечили.

Женщина признается, что ей очень помогла поддержка ее мужа, семьи, друзей и персонала Видновского перинатального центра. Важность психологической поддержки в такие трудные моменты неоценима.

После трех месяцев выхаживания и лечения в Видновском перинатальном центре малыша выписали домой. Это долгий и трудоемкий процесс, требующий усилий огромной команды специалистов, начиная от акушеров-гинекологов и заканчивая детскими неонатологами и медсестрами.

На данный момент малыш уже находится дома. Однако он еще три года будет наблюдаться в Видновском перинатальном центре.

Чем еще может быть полезна езда на велосипеде, объяснила видновский врач

Врач-терапевт Зумруд Омарова из Видновской клинической больницы поделилась, что катание на велосипеде может быть отличным способом профилактики ухудшения зрения. Постоянное фокусирование глаз на близко расположенных объектах может привести к развитию близорукости, но во время движения на велосипеде наши глаза смотрят вдаль, что способствует укреплению мышц глаз. Например, это может быть особенно полезным для тех, кто проводит много времени за компьютером.

Кроме того, исследования показывают, что велоспорт способствует укреплению иммунитета и общему закаливанию организма. Люди, занимающиеся велоспортом, реже болеют гриппом и простудой, они обладают высокой выносливостью и имеют крепкое здоровье.

Велосипедные прогулки помогают поднять настроение, укрепить нервную систему и справиться со стрессом. Кроме того, оказывается, что во время велосипедных прогулок улучшается кровоснабжение мозга и тренируется вестибулярный аппарат, что способствует лучшей координации и равновесию.

Как и с любой другой физической активностью, нужно помнить о мере.

Нет ничего лучше воды: видновский врач объяснила правила приема медикаментов

Врач-терапевт Ширин Ораева из Видновской клинической больницы подчеркивает важность правильного приема лекарств. Запивать их рекомендуется чистой водой комнатной температуры. 

Необходимо учитывать время приема таблеток относительно приема пищи. Некоторые лекарства рекомендуется принимать до, во время или после еды, и важно правильно подбирать продукты. Например, пища, богатая клетчаткой, не подходит для употребления вместе с определенными препаратами, так как может ускорить вывод активного вещества из организма.

Доктор подчеркивает важность приема лекарств в одно и то же время каждый день. Это особенно важно для пациентов, принимающих антибиотики.

Если курс лечения включает несколько препаратов, между приемами следует делать перерыв, длительностью хотя бы десять минут. Необходимо строго следовать указаниям врача и не изменять дозировку лекарств самостоятельно. Преждевременное прекращение приема или увеличение дозы могут серьезно навредить здоровью.

Ранее сообщалось, что 1,5 тысяч жителей Ленинского округа прошли в мобильных фельдшерско-акушерских пунктах.

Детское любопытство: видновский врач извлек инородные предметы из носов двоих детей

Благодаря профессионализму Рауля Тена обошлось без серьезных последствий. У трехлетней девочки врач извлек пластиковую заячью голову диаметром 10 мм, а у четырехлетнего мальчика — половинку арахиса. Эти предметы находились в носу детей несколько дней, прежде чем были обнаружены и удалены.

На данный момент детей выписали, чувствуют себя они хорошо.

По мнению доктора Тена, родители, бабушки и дедушки должны быть осведомлены об опасности мелких предметов для детей и принимать все возможные меры предосторожности. В случае обнаружения инородного предмета в носу у ребенка, необходимо немедленно обратиться к врачу для его удаления и предотвращения возможных осложнений.