Специалист Видновского перинатального центра поделилась профессиональными советами для будущих мам, как поддержать здоровье в период похолодания. Врач-эндокринолог Мария Филатова дала рекомендации на примере реального случая из своей практики. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
«Сезонные ягоды очень полезны для питания беременных женщин, они содержат много витаминов, минералов, которые укрепляют иммунитет и клетчатку, что улучшает пищеварение. Вкусные и полезные плоды отлично влияют на настроение и помогают позитивно настроиться в холодное и довольно мрачное время года», — отметила врач-эндокринолог Мария Филатова.
На консультацию к доктору обратилась пациентка на 29 неделе беременности, у которой был диагностирован гестационный сахарный диабет. Будущую маму интересовало, можно ли использовать для укрепления иммунитета домашние заготовки замороженных ягод в преддверии зимнего сезона.
По словам пациентки, она традиционно запасается облепихой, которая всегда помогала ей в осенне-зимний период. Также в ее холодильнике хранятся клюква и брусника. Как сообщила женщина, врач дополнительно порекомендовала ей обратить внимание на шиповник как на источник множества полезных веществ.
Специалист обратила особое внимание на правильный способ приготовления витаминного напитка. По словам Марии Филатовой, ягоды для чая не следует заливать крутым кипятком — лучше использовать теплую воду, поскольку под воздействием высоких температур происходит разрушение большинства витаминов. Для усиления полезных свойств и улучшения вкуса можно добавить чайную ложку меда и ломтик апельсина или лимона, но только при отсутствии аллергических реакций на эти продукты.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, что врачи из Видного спасли двух детей, которые отравились бытовой химией и таблетками.
