Чашечка ароматного, вкусного чая, с любимым лакомством или бутербродом с утра, что может быть лучше? А если черный чай заменить на зеленый, то еще и польза организму хорошая. Врач-терапевт Зарема Тен из Видновской клинической больницы утверждает, что три чашки зеленого чая в день могут снизить риск сердечного приступа на 20%.
«Главный козырь зеленого чая - катехин EGCG (эпигаллокатехин галлат), который снижает окислительный стресс, замедляя старение клеток. Он также может подавлять рост раковых клеток, что подтверждено исследованиями на животных. Кроме того, три чашки в день зеленого чая уменьшают риск инфаркта на 20%, поскольку снижают уровень плохого холестерина (ЛПНП)», — рассказала Тен.
Зеленый чай помогает ускорить метаболизм. Исследования показали, что экстракт зеленого чая может помочь сжигать до 100 калорий в день, что может быть полезно для тех, кто хочет поддерживать или снижать вес.
В составе зеленого чая есть L-теанин, который помогает улучшить концентрацию и снизить уровень стресса.
Полифенолы в зеленом чае повышают чувствительность к инсулину и могут снизить риск развития диабета второго типа на 18%.
В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, для прохождения бесплатной диспансеризации и профилактического осмотра в поликлиниках по месту жительства требуется предоставить только паспорт и полис обязательного медицинского страхования.
Ранее REGIONS писал, что в ЖК «Пригород Лесное» открылась новая поликлиника и за это время она уже приняла более 9000 пациентов.
