В связи с началом отопительного сезона сухой воздух в помещении таит опасность для здоровья, в том числе для иммунитета. Терапевт Видновской больницы Зумруд Омарова рекомендовала постоянно увлажнять воздух и перечислила простые методы.
«При естественном дыхании порция воздуха проходит через глотку и трахею, где она увлажняется и согревается. Таким образом, сохраняется физиологичный баланс гидратации легких и не пересушиваются альвеолы. Во время отопительного периода крайне важно увлажнять кислород, так как сухая воздушная смесь создает предпосылки для развития инфекции в легких и их пересушивания», — пояснила врач.
По ее словам, самым простым способом решения проблемы является увлажнитель воздуха. Также рекомендуется поочередно проветривать помещение и регулярно проводить влажную уборку.
«Самый же простой вариант (не считая мокрых полотенец на батареях отопления) — емкости с широким горлом, которые наполняются водой с гидрогелевыми шариками и ставятся на подоконники», — сообщила специалист, добавив, что хорошо увлажняют воздух и большой открытый аквариум и комнатные растения.
К выбору последних стоит отнестись внимательно. Эксперт предупреждает, что могут встретиться растения, напротив, забирающие влагу из воздуха.
«Лучше всего приобретать домашний папоротник, комнатную липу, фикус, драцену. Своевременно поливайте растения, а также опрыскивайте утром и вечером», — посоветовала эксперт.
Ранее REGIONS рассказывал о самых полезных комнатных растениях.
