Видновский врач назвала самую полезную для умственного развития детей рыбу

Морская
рыба полезна для умственного развития детей. Маленьким детям, начиная
с двух-трех лет, можно давать белую рыбу, перемолотую в блендере. Об этом рассказала эндокринолог Видновской больницы
Мария Калошина, передает пресс-служба Министерства здравоохранения
Московской области.

По словам специалиста, лучше всего подойдут минтай или треска.

Врач добавила, что в красной рыбе содержится пигмент рачков, которыми она питается. Данное вещество дает гистаминовый эффект, что может вызвать аллергию у маленьких детей, вплоть до острой крапивницы и отека.

Также она сказала, что популярная рыба — сельдь является рекордсменом по содержанию полиненасыщенных жирных кислот. При этом врач советует выбирать эту рыбу в малосоленом виде или запекать свежую в духовке.

В заключение Калошина отметила, что рыбью икру можно давать детям в небольшом количестве (около чайной ложки) с пяти лет при отсутствии аллергии.

Работу Видновской клинической больницы курирует Министерство здравоохранения Московской области.

Ранее REGIONS сообщал, как правильно будить ребенка утром перед школой.