О том, насколько полезна или вредна круглогодично принимает эти витамины, пояснила заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Светлана Малиновская, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
«В зимние месяцы и весной организму приходится трудно потому, что ему нужно адаптироваться к не самым благоприятным условиям окружающей среды, например, к смене светового дня. У многих обостряются различные хронические заболевания. И в этот период важно принимать комплекс поливитаминов, включающих витамин D», — отмечает врач.
Однако летом, по словам Малиновской, такая необходимость отпадает. Избыток витамина D имеет привести к опасным последствиям.
«У взрослых он проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, головной болью, болезненными ощущениями в глазах, диареей, повышенным мочеиспусканием, а также отложением кальция в мягких тканях, печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах, и даже алопецией. Опасны последствия передозировки витамина D у беременных женщин и кормящих матерей. Они вызывают уродства плода, болезни костей у новорожденных», — предупреждает эксперт.
Кроме того, употребление этого витамина в большом количестве может вызвать повышение кальция в крови, что в свою очередь станет причиной расстройства пищеварения, головокружения, повышенной слабости и спутанности сознания.
Прием любых препаратов и витаминов, как подчеркивает специалист, должен производиться под контролем врача. Только тогда это пойдет на пользу организму.
