:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9zWkFKcFptSnY5T1JrZUZJdGhnb0s4bXNsQmlrRFV3SGE4WmZPcG5vLmpwZw.webp)
Видновский врач рассказала, как не заболеть в жару
Врач предупредила, что небезопасно нахождение рядом с кондиционером.
«Не стоит забывать, что кондиционер является переносчиком различных бактериальных инфекций. Чистить этот прибор нужно обязательно и регулярно, что можно проверить в общественных местах далеко не всегда», - пояснила специалист.
Она также посоветовала по возможности не включать электроприборы, чтобы сохранить в квартире прохладу.
«Что касается питания, то в нашем подмосковном климате лучше выбирать сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки, пить не менее двух литров воды и минимизировать прием соли, которая задерживает жидкость в организме и вызывает отеки», — рекомендовала терапевт.
При этом, если есть возможность, лучше не выходите из помещения в пик жары и не гуляйте с маленькими детьми днем.