Иногда, чтобы справиться с домашними делами или стрессом на работе, люди прибегают к энергетическим напиткам или алкоголю. Кажется, что с бокалом вина или другого алкогольного напитка легче выполнять домашние задания или завершать срочные отчеты.
Однако алкоголь не способствует успешному выполнению трудных задач, рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен.
«При употреблении даже небольшого количества алкоголя, у человека возникает ощущение активации головного мозга и резкого прилива сил. Это связано с высвобождением дофамина, который «заводит» наш организм. Также высвобождаются эндогены и опиоиды, вырабатываемые нашим организмом. В этом состоянии нам море по колено, мы можем покорить любые горы и любое задание нам по плечу. Но есть и подводные камни», — отметила врач.
Как объяснила специалист, алкоголь воздействует на лобные доли мозга, в которых расположена префронтальная кора. Он замедляет когнитивные функции, так как способствует высвобождению глютамата и нейромедиаторов GABA, тормозящих мышление.
Кроме того, алкоголь влияет на префронтальную кору, которая отвечает за волевые усилия. Поэтому, когда необходимо собраться и завершить задачу, спиртное лишь усложнит ситуацию.
«Если нам надо собраться с силами и завершить задачу, то употребление алкоголя, наоборот, затормозит достижение этой цели. И последнее, что хочется напомнить тем, кто любит решать задачи с помощью спиртного: ВОЗ заявляет, что не существует безопасных доз алкоголя. Поэтому подстегивать себя таким образом чревато для здоровья», — заключила Зарема Тен.
Ранее REGIONS сообщал, что видновский врач объяснила, почему после алкоголя плохо спится.
