В Академии Евгения Плющенко построят ледовый и игровой центры, чтобы можно было развивать, помимо фигурного катания, многие другие виды спорта.
Академия Евгения Плющенко в Подмосковье будет готовить не только фигуристов, но и спортсменов по другим видам. Губернатор Московской области посетил Академию, побывал не тренировках будущих чемпионов, а также пообщался с их родителями и тренерами.
— сказал Андрей Воробьев.,
«Мы, в свою очередь, стараемся создать в Подмосковье комфортные условия, чтобы наши ребята могли реализовать себя в самых разных видах спорта. В том числе, в таком сложном, но зрелищном, как фигурное катание. Сейчас у нас им занимается почти 12 тысяч человек. Среди них 2 тысячи — профессионально, в 26 спортивных учреждениях. Вдвойне приятно, что и наши легенды спорта не забывают про Подмосковье, инвестируют в инфраструктуру, создают современные тренировочные пространства, где дети обеспечены всем необходимым на пути к победам»,
Помимо ледовой площадки размером 58×28 м, в Академии есть комфортные раздевалки с душевыми, медицинские и массажные кабинеты. Танцевальный зал оборудован паркетным покрытием и зеркалами — в нем преподают хореографы Большого театра. В спорткомплексе расположен также зал с тренажерами для занятий общефизической подготовкой и единоборствами. На территории — ресторан, магазин спортивной экипировки, гостиница, апартаменты, домики для проживания многодетных семей, пруды, сады, беседки, зоны для отдыха и занятий йогой. Здесь установлен памятник олимпийскому чемпиону 1908 года Николаю Панину-Коломенкину.
Евгений Плющенко рассказал, что в планах расширить Академию. Здесь построят ледовый и игровой центры, чтобы можно было развивать, помимо фигурного катания, многие другие виды спорта.
— поделился Плющенко.,
«Есть запросы на шорт-трек, керлинг, синхронное катание, легкую атлетику, теннис. Планируем открыть футбольную академию. В общем, хотим сделать такую олимпийскую деревню, чтобы здесь были разные виды спорта»,
Отметим, что для детей участников СВО, многодетных, находящихся в сложной жизненной ситуации, а также ребят, показавших высокие спортивные достижения, в Академии предоставляют бесплатный лёд — ежедневно, кроме воскресенья.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
Губернатор Андрей Воробьев исполнит три детские мечты с кремлевской «Елки желаний»
Губернатор Московской области Андрей Воробьев взял и пообещал исполнить три пожелания детей с кремлевской «Елки желаний», передает пресс-служба губернатора и правительства Подмосковья.
Желания детей губернатор прочитал перед началом Госсовета по итогам Года педагога и наставника, который провел Президент России. Трехлетний Тимофей из поселка Седово в ДНР, четырехлетний Слава из Монино и 14-летняя Арина из Серебряных Прудов попросили велосипеды.
— сказал губернатор.,
«Обязательно исполним каждое желание. Очень важно, чтобы все, о чем мечтают наши дети, исполнялось. И волшебный Дед Мороз всегда приходит на помощь тем, у кого много друзей. А у этих ребят друзья есть»,
Акция «Елка желаний» проводится по инициативе президента России Владимира Путина. Присоединиться к ней может каждый. В рамках акции подарки дарят детям с ограниченными возможностями здоровья, из семей с малыми доходами, детям участников СВО и ребятам из новых регионов России.Ранее губернатор пообещал исполнить три желания с «Елки желаний», установленной в мастерской управления «Сенеж»: 11-летнего Саши из Богородского округа, попросившего полетать на вертолете, 8-летнего Матвея из Ивантеевки, желающего прокатиться на танке, и 14-летнего Димы из Балашихи, попросившего шведскую стенку.
Предприниматели из Волоколамска также присоединились к акции и продолжают исполнять желания маленьких жителей округа. В этот раз во Всероссийской акции «Ёлка желаний» приняли участие руководители компании «Контактор».Предприниматели подарят заветные игрушки маленькой Маше и мальчику Саше. Дети загадали светодиодный ночник и голубой трехколёсный велосипед.
Особенный мальчик из Волоколамска стал губернаторским стипендиатом
Специальный призёр VIII Всероссийского инклюзивного конкурса «Я художник — я так вижу» из Волоколамска стал губернаторским стипендиатом
11-летний Павел Сыроваткин — участник клубного формирования Ярополецкого Дома культуры «Солнечный лучик», в котором занимаются дети с особенностями развития. Старательный и целеустремлённый мальчик показывает хорошие результаты и принимает участие в различных творческих конкурсах. Получателем губернаторской стипендии он стал уже во второй раз.
Совсем недавно работу Павла оценили представители Международного ралли «Шёлковый путь». Созданный им текстильный коллаж покажут жителям разных городов во время ралли, которое пройдёт по маршруту Россия-Монголия-Китай в честь 15-летнего юбилея организации.
— рассказала руководитель клубного формирования Елена Головцова.,
«Только за этот год у нашего воспитанника 17 наград различного уровня. Уверена, что ежемесячное денежное поощрение, которое Павел будет получать в течение года благодаря губернаторской стипендии, станет дополнительным стимулом для его развития»,
Именную стипендию губернатора в сфере образования для детей-инвалидов и детей с ОВЗ вручают с 2010 года. Её присуждают тем, кто наиболее успешно освоил учебные программы и принимает активное участие в мероприятиях в сфере образования. Также стипендию получают победители и призёры российских, областных, муниципальных конкурсов, олимпиад, спортивных соревнований и творческих фестивалей
Волоколамцам рассказали, где можно оставить подписи в поддержку кандидатуры Владимира Путина
В Волоколамском городском округе открылся пункт сбора подписей за выдвижение Владимира Путина кандидатом в президенты РФ
Действующий глава государства Владимир Путин заявил, что будет принимать участие в предстоящих выборах. Владимир Владимирович будет участвовать в выборах в качестве самовыдвиженца. Поэтому ему необходимо собрать 300 тысяч подписей граждан.
Для того, чтобы поддержать Владимира Владимировича, жители России могут оставить свои подписи за его кандидатуру в специальных пунктах, расположенных по всей стране. Подобная точка расположилась и в Волоколамске рядом со зданием местного торгового центра «Афина».
— поделился местный общественник Николай Павлов.,
«Сегодня поставил подпись и поддержал кандидатуру Владимира Владимировича Путина на предстоящих выборах. Это достойный лидер нашей страны»,
Для того, чтобы оставить свою подпись за кандидатуру Путина, жителям Волоколамского округа необходимо иметь при себе паспорт.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMTQtMDAtMDkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxNS0xMjExMjMtODI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzU0M2Y3MDVkYjc2OTRkYTU0ZjQ4Zjg5YzNlMDdmM2JhLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTgtMTctMDQtMDMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0OGJhNjUxMzIwNTg2ZmFkMGFkYTMyYzE5OWM5MTgyLmpwZw.webp)