В Министерстве социального развития Подмосковья рассказали, что в клубе «Активное долголетие» состоялась профилактическая беседа для людей старшего поколения с врачом-терапевтом отделения социальной реабилитации Светланой Николаевной Боргуновой на тему «Основы здорового питания».
Доктор рассказала о тех аспектах, на которые пожилой человек может самостоятельно повлиять и улучшить качество своей жизни уже сейчас. Что каждый должен адаптировать ежедневный рацион к возрастным изменениям своего организма.
В ходе беседы обсудили, какие продукты необходимо потреблять регулярно и какие продукты следует исключить совсем. Что преимущества здорового питания — это, прежде всего, его режим.
В конце мероприятия никто не усомнился в том, что здоровое и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут долгие годы оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными.
Клубы проекта «Активное долголетие» в Подмосковье очень востребованы у жителей старшего поколения. Об этом ранее заявил губернатор Московской области Андрей Воробьев.
