Скандал из-за собаки на самовыгуле устроили соседи в деревне Стромилово

В
деревне Малое Стромилово возникли разногласия между соседями, которые привели к
серьезному конфликту. Причиной ссоры стала собака одного из соседей, которая по
весне бродила по деревне и пугала местных жителей. Один из участников конфликта
решил проблему радикальным образом: он взял дома предмет, похожий на оружие, и
несколько раз выстрелил в своего оппонента. То ли оружие оказалось холостым, то
ли стрелок не слишком метким, но, к счастью, никто не пострадал.

Нерадивого стрелка тут же задержали. Теперь его судьба в руках следствия.

Сотрудники полиции проводят мероприятия, чтобы установить все обстоятельства произошедшего. По результатам проверки будет принято решение в соответствии с законом.

Эксперты рассказали волоколамцам,как правильно чистить зубы

 В свой профессиональный праздник, который отмечался в Волоколамской больнице, стоматолог Олеся Грузинова дала несколько полезных советов, которые помогут сохранить здоровье зубов.

Правильно ухаживайте за зубами. Важно чистить зубы дважды в день: утром и вечером, уделяя этому процессу не менее двух минут. Используйте мягкую зубную щетку и зубную пасту с фтором, чтобы эффективно удалять налет и предотвращать развитие кариеса.

Используйте зубную нить и ополаскиватель. Это поможет снизить риск возникновения зубного камня и кариеса. Минута использования зубной нити может значительно улучшить состояние зубов. Регулярное использование ополаскивателя также поможет убить бактерии и освежить дыхание.

Питайтесь здоровой пищей. Рацион, богатый кальцием и витаминами, не только полезен для общего здоровья, но и важен для здоровья зубов. Молочные продукты, орехи и листовые овощи помогут сохранить крепость зубов и десен.

Посещайте стоматолога регулярно. Это поможет выявлять и предотвратить проблемы в полости рта на ранних стадиях.

Министерство здравоохранения Московской области также напоминает, что слишком частое употребление таких продуктов может привести к разрушению зубов из-за кислотного воздействия бактерий. Здоровыми альтернативами являются орехи и фрукты. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровье зубов и красоту своей улыбки!

Новый ледовый дворец открыли в Волоколамске

 Ключи от нового спортивного комплекса самому юному хоккеисту города Игорю Архипову передал министр физической культуры и спорта Московской области Московской области Алексей Перов. 

Для символического вбрасывания шайбы на лед пригласили министра спорта Московской области Алексея Перова, временно исполняющую полномочия главы Волоколамского округа Наталью Козлову, почетного президента Федерации фигурного катания на коньках России Валентина Писеева и легендарного хоккеиста Александра Якушева. 

Сердцем нового спортивного объекта стала ледовая арена со зрительскими трибунами на 230 мест.

В здании есть медицинский блок, раздевалки, душевые, тренерские, спортзал, административные и технические помещения, просторные зоны с диванами для посетителей.  ФОК построили по госпрограмме Московской области «Строительство объектов социальной инфраструктуры». 

Председатель Волоколамского окружного Совета депутатов рассказал о важности отдать свой голос на выборах президента России

Уже через месяц, на выборах определится человек, который будет управлять Россией в течение следующих шести лет. 

Председатель Совета депутатов Волоколамского городского округа Сергей Шорников рассказал о важности участия  в выборах. 

Выборы Президента России состоятся с 15 по 17 марта. Можно принять участие в голосовании на избирательном участке по месту прописки или с помощью мобильного приложения Дистанционного электронного голосования. 

Сменить избирательный участок и подать заявление на онлайн-голосование можно до 11 марта 2024 года на сайте Госуслуги. 

За безопасностью и соблюдением законодательства на избирательных участках будут следить с помощью системы видеонаблюдения "Безопасный регион". 

Турнир среди силачей прошел в Волоколамске

Более 30 спортсменов-силачей, для которых спорт- норма жизни,  соревновались в троеборье и жиме лёжа. В отдельной номинации выступили участники с ограниченными возможностями здоровья.

Первые места по жиму лежа в разных возрастных категориях заняли Максим Клименчук, Влад Чижов и Иван Гаврилов. У женщин лучший результат показала Анастасия Антонова.

Победителями в троеборье в своих возрастных категориях стали Максим Клименчук, Владислав Чижов, Валентин Савченко и Геннадий Пушкин. Среди женщин первое место заняла Анна Морщакова.

Среди спортсменов с ограниченными возможностями результаты по жиму штанги следующие: 1 место занял Яков Пастух, 2 место - Вячеслав Бухаров, 3 место - Иван Смоликов и Виталий Жихарев.

Победители и призёры получили медали, кубки, грамоты и специальные денежные призы.

 Пауэрлифтинг, или силовое троеборье — это силовой вид спорта, который заключается в преодолении сопротивления предельно тяжёлого для спортсмена веса. Суть этого названия в том, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга  штанги — которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой».

Многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга либо занимались обоими видами спорта одновременно, например,Арнольд Шварценеггер и Ронни Коулмэн.