Комфортная обстановка, позитивный настрой-основополагающие аспекты новогоднего празднества. Как считает психолог Людмила Васина, окружение — немаловажный фактор встречи Нового Года.
«Конечно, тут все индивидуально. Кто-то чувствует себя комфортно в окружении большой и шумной компании, а кому-то комфортно в полном одиночестве», — говорит Людмила.
— говорит Людмила.
По мнению эксперта, главное — не должно быть никаких «обязательных» гостей. Васина считает, что праздник нужно отмечать с теми, с кем чувствуешь себя спокойно, надежно и умиротворенно.
«Не обязательно встречать Новый Год в семейном кругу, если вам, по каким-то причинам этого не хочется делать. Хотите встретить с лучшей подругой, молодым человеком или с котом — ваше право»,
— утверждает эксперт.
Считается, что в праздник очень важен положительный настрой. Эксперт настаивает, что именно в период праздников наша нервная система испытывает наибольший стресс.
«В период некой эйфории мы открыты к общению, зашкаливает уровень эндорфина и адреналина. Тут важна правильная компания. Где можно будет расслабиться и чувствовать себя спокойно»,
— говорит эксперт.
Васина говорит, что сдерживать эмоции во время праздника, равно, как и излишне их проявлять — крайне негативно скажется на психике.
«С неприятными вам людьми чувствовать вы себя будете скованно. Или станете проявлять негативные эмоции. И все, праздник испорчен. Лучше тщательно подойти к выбору компании на праздник, чем потом пить валерьянку»,подытожила Васина.
— подытожила Васина.
А еще психолог посоветовала ни в коем случае не скупиться на добрые слова и пожелания в адрес гостей и близких.
