Бабушкам и дедушкам из Волоколамска рассказали о том, что нужно есть для долгой и здоровой жизни

В рамках недели популяризации здорового питания волоколамские долголеты прослушали профилактическую лекцию врача.

В Министерстве социального развития Подмосковья рассказали, что в клубе «Активное долголетие» состоялась профилактическая беседа для людей старшего поколения с врачом-терапевтом отделения социальной реабилитации Светланой Николаевной Боргуновой на тему «Основы здорового питания».

Доктор рассказала о тех аспектах, на которые пожилой человек может самостоятельно повлиять и улучшить качество своей жизни уже сейчас. Что каждый должен адаптировать ежедневный рацион к возрастным изменениям своего организма.

В ходе беседы обсудили, какие продукты необходимо потреблять регулярно и какие продукты следует исключить совсем. Что преимущества здорового питания — это, прежде всего, его режим.

В конце мероприятия никто не усомнился в том, что здоровое и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут долгие годы оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными.

Клубы проекта «Активное долголетие» в Подмосковье очень востребованы у жителей старшего поколения. Об этом ранее заявил губернатор Московской области Андрей Воробьев.