Волоколамский врач-невролог поделился важными советами по профилактике этого заболевания.
Менингит бывает различных видов: бактериальный, вирусный и грибковый. Бактериальный менингит, вызванный инфекциями, такими как менингококковая и пневмококковая, является наиболее распространенным и опасным.
Симптомы этого заболевания включают ригидность затылочных мышц, высокую температуру, чувствительность к свету, головную боль и рвоту.
Для предотвращения менингита важно укреплять иммунитет. Здоровый образ жизни, правильное питание, физические упражнения и достаточный отдых помогут укрепить иммунную систему. Не менее важны правила гигиены, включая частое мытье рук с мылом после контакта с людьми или поверхностями в общественных местах.
Вакцинация также играет ключевую роль в профилактике бактериального менингита. При первых признаках заболевания важно немедленно обратиться к врачу для быстрой диагностики и начала лечения. Раннее обращение за медицинской помощью повышает шансы на полное выздоровление.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
Фото: Эльвира Доронина
Дети из Семейного центра в Волоколамске пообщались с чемпионом Европы
Министерство социального развития Московской области сообщило, что в рамках проекта "За здоровый образ жизни" дети посетили Академию гимнастики, основанную Антоном Голоцуцковым.
Сам Антон Сергеевич, двукратный бронзовый призер Олимпийских игр, двукратный вице-чемпион мира и пятикратный чемпион Европы, лично встретил воспитанников центра. Он поделился своим опытом, рассказал о спортивной карьере и достижениях, а также пообщался с детьми о их интересах, ответив на множество вопросов.
После вдохновляющего общения с чемпионом, тренеры академии провели разминку для ребят, которые с удовольствием испытали свои силы на гимнастических снарядах – брусьях, бревнах и батуте. В заключение мероприятия детям был показан мастер-класс, и каждому вручили памятные подарки.
Такие встречи не только способствуют популяризации здорового образа жизни среди детей, но и демонстрируют, как упорный труд и стремление к цели помогают достичь успеха. Это важное урок для детей: мы сами создаем свое счастье, и спортивные кумиры могут стать примером на этом пути.
Крыши 14 домов в Волоколамске отремонтируют в этом году
С начала программы капитального ремонта уже отремонтировано более 9,7 тысяч крыш. В 2024 году в муниципальном округе Волоколамск планируется отремонтировать 14 кровель по разным адресам. В период с 2023 по 2025 годы также будут проведены работы по ремонту кровель в 19 домах.
Работы выполняются с соблюдением всех мер безопасности: зона опасности обозначается сигнальной лентой, рабочие используют специальные средства защиты и проходят инструктаж перед началом работ. Строительный контроль осуществляют эксперты ГБУ МО «Управление технического надзора капитального ремонта».
Ознакомиться с адресной программой ремонта многоквартирных домов Московской области на 2024 год жители Подмосковья могут на интерактивной карте Фонда капитального ремонта Подмосковья, размещенной на сайте Фондаhttp://fkr-mosreg.ru/.
Путь легендарного велозаезда пройдет через Волоколамск
Первая гонка в 2024 году пройдет в Лотошине 12 мая. В этом сезоне планируется провести пять велозаездов: в Лотошине, Волоколамске, Богородском, Серпухове и Рузском районах.
Участники смогут выбрать дистанцию: 30, 60 или 100 км. Также будет организован детский заезд для маленьких любителей велоспорта. Проект объединяет профессионалов и любителей велосипедных гонок. С 2016 года в России приняли участие более 150000 человек..
«Суперлига Подмосковья» — это сообщество любителей спорта, созданное на базе легкоатлетического проекта «Беговая лига Подмосковья». Участники в формате самостоятельных тренировок прошли и пробежали более 10 млн километров. .
Маршруты проходят по живописным местам недалеко от крупных городов. Велозаезд также является частью проекта «Суперлига Подмосковья», который объединяет любителей спорта и спортивные мероприятия в регион.
Подробнее узнать о проекте, а также стать его участником можно на сайте СУПЕРЛИГАМО.РФ.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMTQtMDAtMDkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxNS0xMjExMjMtODI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYtNTgtMzEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzU0M2Y3MDVkYjc2OTRkYTU0ZjQ4Zjg5YzNlMDdmM2JhLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0OGJhNjUxMzIwNTg2ZmFkMGFkYTMyYzE5OWM5MTgyLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC8wMV9wUHU0c1kwLnBuZw.webp)