logo/ Волоколамск
/новости Московской области

ФОК «Молодежный» за полтора года своей работы воспитал первых чемпионов

/Главная /Новости Подмосковья
/Главная /Новости Подмосковья
Сейчас в ФОКе работают порядка 10 спортивных секций, их посещают почти 200 ребят.

Комплекс был открыт зимой 2022 года. Раньше жителям ЗАТО Молодежный приходилось тренироваться на стадионе или в спортзале при школе, а также ездить за 3 км в село Атепцево или же еще дальше — в Наро-Фоминск. Сейчас заниматься спортом можно в шаговой доступности.

Кроме того, за 1,5 года работы ФОК вырастил первых своих чемпионов — Елизавета Дмитриева стала победительницей первенств Московской области и Москвы по лыжным гонкам и лыжероллерам в возрастной категории 2009–2010 годов рождения, а Кирилл Самарин выиграл Кубок Наро-Фоминского округа среди юношей по лыжам.

Губернатор Московской области проверил работу ФОКа, пообщался с тренерами и жителями, которые здесь занимаются.

Сейчас в ФОКе работают порядка 10 спортивных секций, их посещают почти 200 ребят. Юные спортсмены демонстрируют достойные результаты: активно участвуют и становятся призёрами муниципальных соревнований. Есть чем заняться и родителям — работает тренажерный зал».

В «Молодёжном» расположены универсальный игровой зал с трибунами на более 100 мест, фитнес-зал, кабинет врача, тренерские, сауна, есть также зона ожидания для малышей. В ФОКе тренируются ребята в возрасте от 4 до 18 лет. «У нас можно бесплатно заниматься баскетболом, брейкингом, боксом, большим теннисом, карате, лыжными гонками, футболом, а также йогой для „Активного долголетия“. Кроме того, есть платные тренировки — та же йога, „Здоровая спина“, художественная гимнастика и фитнес, — рассказал директор ФОКа Игорь УКОЛОВ. — Для „Активного долголетия“ в расписании предусмотрен „добрый час“ — каждый день по будням. Кроме того, участники проекта могут заниматься в выходные дни в тренажёрном зале».

Помимо успехов в лыжных гонках, воспитанники ФОКа отметились и неплохими результатами в игровых видах спорта. Так, баскетболисты и волейболисты неоднократно становились победителями и призёрами муниципальных соревнований. «Я живу в посёлке с самого рождения, уже 46 лет. Сейчас, когда построили ФОК, здесь стало большое количество активностей, это даже удивляет в хорошем смысле. К нам приезжают на соревнования ребята из Наро-Фоминска, со всей области. Каждые выходные проходят какие-то сотстязания. Шикарный тренажёрный зал сделали! Ходим в ФОК всей семьёй и на лыжах катаемся. Хотелось бы ещё уличные тренажёры и многофункциональную площадку — хоккейную коробку с тёплыми раздевалками, на которой летом можно играть в футбол, волейбол, баскетбол», — сказал Андрею Воробьеву местный житель Алексей ИПАТОВ. В спорткомплексе работают опытные тренеры. Среди них мастер спорта СССР по боксу и судья республиканской категории Фарит Хузягулов, кандидаты в мастера спорта по большому теннису Ксения Самородкина и биатлону Юлия Коновалова, бывший игрок футбольных клубов «Торпедо», «Газовик» и «Тюмень» Алексей Баранов.

Ксения Самородкина рассказала, что для занятия теннисом необходим корт на улице и попросила сделать его недалеко от ФОКа. Губернатор поручил взять этот вопрос на контроль.

/главное за неделю

Центральная библиотека Волоколамска
Образование

Школьники узнают о Крыме и мастерят поделки ко Дню его воссоединения с Россией

istockphoto.com/pundapanda
Общество

Садовая перезагрузка: чем занять руки и сердце дачника в марте

МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Общество

Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле

Картинка
Общество

Стать звездами нового телесериала могут волоколамцы

  • МедиаБанк Подмосковья/Игорь Панов
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Игорь Панов

    Время собирать березовый сок: в чем польза главного весеннего напитка

    Волоколамцев научили секретам сбора целебного березового сока
    /Главная /Экология
    /Главная /Экология
    Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.

    Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.

    В чем польза березового сока?

    1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

    2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.

    3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.

    4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.

    5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.

    6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.

    7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.

    8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.

    Когда и как правильно собирать березовый сок?

    Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:

    1. Выбор подходящего места и времени

    — Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.

    — Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.

    2. Подбор дерева

    — Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.

    — Избегайте травмированных или больных деревьев.

    3. Инструменты для сбора

    Для сбора понадобятся:

    — Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.

    — Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).

    — Трубочка для отвода сока.

    — Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.

    4. Техника сбора сока

    — Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.

    — Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.

    — Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.

    5. Завершение процесса

    — После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.

    — Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.

    «Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.

    Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.

    Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.

  • МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова

    Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле

    Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева
    На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.

    В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.

    Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.

    «Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.

    Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?

    • Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
    • Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
    • Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
    • Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
    • Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.

    Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:

    • Собирать только известные грибы.
    • Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
    • Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
    • Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.

    Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.

    Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».

  • Многодетная семья, эвакуированная в Россию из сектора Газа: мы пережили ужасы войны, на улицах сотни убитых

    /Главная /Новости/эксклюзив
    /Главная /Новости
    /эксклюзив
    В Московской области людей, которых вывезли из сектора Газа принял один из санаториев под Волоколамском. В подмосковном ПВР побывала корреспондент «Волоколамского края».

    В Россию перевозят наших сограждан из сектора Газа. В МЧС России сегодня сообщили, что осталось эвакуировать порядка 400 россиян. Людей с комфортом встречают в пунктах временного размещения (ПВР).

    В Московской области людей принял один из санаториев под Волоколамском. В подмосковном ПВР побывала корреспондент «Волоколамского края».

    Семья 38-летнего травматолога Исмаила М. так же, как и сотни других, приехала из эпицентра сектора. Муж с женой и трое детей: Сара, Мустафа и Мурат расположились в пункте временного содержания в Волоколамске. Исмаил является гражданином России. Жена София и дети – тоже. Последние полтора месяца Исмаил вспоминает с ужасом.

    — рассказывает глава семейства.,
    «Было очень сложно. Люди сильно страдали, погибло много мирного населения. До эвакуации мы думали, что уже никто не сможет нам помочь»,

    Исмаил работал в одной из самых больших больниц в секторе Газа. Успешный доктор, глава большой и дружной семьи, Исмаил искренне переживает за то, как сложится судьба его семьи в России.

    — рассуждает Исмаил.,
    «Нас очень хорошо приняли. Мы благодарны. Детям и жене все нравится. Да, мы устали. Но в будущее смотрим с оптимизмом. Иначе нельзя»,

    В период войны он продолжал работать врачом. Исмаил рассказывает, что после боевых действий к ним попадали очень сложные травмированные пациенты.

    — рассказывает доктор.,
    «Сильнейшие ожоги, множественные переломы, глубокие колотые ранения. И это лишь малая часть того, что приходилось видеть и лечить»,

    Исмаил говорит, что много людей погибло на его глазах.

    — рассказывает мужчина.,
    «Я лично видел более пятидесяти мирных убитых людей вокруг себя. Это были женщины и дети. Отмечу, очень много гибнет журналистов, медиков, ученых»,

    Семья надеется, что им помогут справиться и хоть как-то забыть пережитый кошмар. Особенно – маленький Мурат, который еще не успел понять,какой ужас произошел у него на Родине и что его жизнь теперь в корне изменится.

  • Сотрудники «Мособллеса» в Волоколамске выявили 563 нарушения лесного законодательства

    /Главная /Новости
    /Главная /Новости
    Лесничие выявляют нарушения на ежедневных обходах лесных территорий.

    В этом году на территории лесов Волоколамского округа самым распространенным нарушением стал самовольный захват территорий. Таких инцидентов в последние месяцы более 370, всего в волоколамских лесах за прошедший период года, было выявлено 563 правонарушения.

    – рассказала заместитель директора Волоколамского филиала ГКУ МО «Мособллес» Марина Кислицына.,
    «В основном, люди огораживают территорию, превышающую разрешенную кадастровую площадь их участков. Бывают случаи, что жители прибавляют к своему участку площадь, равную площади имеющегося участка. Люди говорят о том, что они облагораживают участок, держат его в чистоте, и высаживают на нем растения. Тем не менее это нарушение лесного законодательства, оно карается штрафом от 20 до 50 тысяч рублей. Помимо этого, нарушитель обязан будет возместить ущерб, причиненный лесному фонду»,

    Также лесничие за прошедший период года выявили 98 фактов нарушения правил пожарной безопасности и 31 случай нарушений правил санитарной безопасности.

    — добавила Марина Кислицына.,
    «Особенно актуальна проблема костров в лесу в апреле и мае месяце. За такое правонарушение минимальный штраф составляет 40 тысяч рублей. Спил деревьев оценивается в зависимости от количества спиленных деревьев, сухостойное или сырорастущее, и других факторов. Если ущерб лесному хозяйству составляет более пяти тысяч рублей, на место вызываются сотрудники правоохранительных органов для фиксации данного правонарушения. Органы МВД решают вопрос о возбуждении или отказе в возбуждении уголовного дела»,

    Если человек, спиливающий деревья, пойман на месте, составляется протокол. Штраф от трех тысяч рублей для физических лиц. Если жители заметили факт нарушения лесного законодательства, они могут обратиться напрямую лесничему или в Волоколамский филиал ГКУ МО «Мособллес».

  • Пчеловод из Волоколамска представил свою продукцию на Международной выставке

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Александра Серова
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Александра Серова
    Подмосковное пчеловодческое хозяйство представило свою продукцию на Международной выставке-форуме «Россия»

    Крестьянско-фермерское хозяйство «Сотов Мёд» из Волоколамского округа занимается производством натурального мёда. На этой неделе его продукцию можно найти на Международной выставке-форуме «Россия» в павильоне № 48 ВДНХ.

    — рассказал заместитель Председателя Правительства Московской области — министр сельского хозяйства и продовольствия Московской области Владислав Мурашов.,
    «В 2019 году хозяйство стало обладателем гранта „Агростартап“ в размере 3,85 млн рублей. На полученные средства было куплено более 60 пчелосемей, возведено производственное помещение, приобретено оборудование для производства и переработки меда, а также грузовой автомобиль. По итогам прошлого года хозяйство произвело 7 тонн меда. К концу 2023 года планируется увеличить объемы производства до 8 тонн»,

    Семья Вадима Сотова уже более 28 лет занимается разведением пчел и производством различных видов меда: гречишного, липового, сотового и разнотравья.

    Сам Вадим регулярно принимает участие в различных гастрономических фестивалях, выставках и ярмарках, представляя подмосковные продукты пчеловодства.

    — поделился пчеловод Вадим.,
    «Моя фамилия Сотов: предки занимались бортничеством, пчеловодством. Наверное, это просто зов предков — и желание созидать»,

    С 4 ноября 2023 по 12 апреля 2024 в 48-м павильоне ВДНХ можно продегустировать и приобрести натуральную фермерскую продукцию сельхозтоваропроизводителей из Московской области.