Сезон цветения в Волоколамске в самом разгаре, и сейчас в воздухе особенно много пыльцы. Аллергикам приходится несладко — глаза слезятся, нос заложен, чихание не дает покоя. Но справиться с этим временем можно и без постоянного приема таблеток.
Врачи советуют свести контакт с пыльцой к минимуму. В утренние и дневные часы лучше не выходить на улицу: именно тогда концентрация аллергенов максимальная. Если все же нужно — надевайте маску, она задержит часть пыльцы.
После прогулки желательно сразу переодеться, а лицо и руки умыть. Волосы — под шапку или капюшон, особенно в ветреную погоду. Окна открывайте только поздно вечером или после дождя.
«Промывайте нос солевыми растворами хотя бы два раза в день, особенно после улицы. Это простая и безопасная мера, которая помогает уменьшить раздражение и смыть с слизистой пыльцу. Важно также не забывать про маски, особенно в ветреные дни», — говорит врач-терапевт Анна Соколова.
Дополнительно может помочь увлажнитель воздуха — он делает дыхание легче и снижает количество аллергенов в помещении.
Такие меры помогут пережить сезон цветения без лишних слез и ежедневных таблеток.
Ранее REGIONS сообщал, что горящий грузовик едва не уничтожил частный дом под Волоколамском.
