REGIONS/Сгенерировано нейросетью
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Пост — экзамен для души, а не диета: что можно и нельзя делать до Пасхи

Благочинный Волоколамского округа рассказал, как правильно провести Великий пост

/Главная /Общество
Автор текста:
Екатерина Сарычева
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Екатерина Сарычева

/эксклюзив

Самый строгий Великий пост начался у верующих сразу после проводов Масленицы и продлится до Пасхи, которая в этом году приходится на 12 апреля. От чего следует воздерживаться и как себя вести эти 48 дней, рассказал благочинный Волоколамского округа.

Великий пост продлится в этом году с 23 февраля по 11 апреля включительно. Его цель: духовный рост человека и очищение через воздержание, причем не только в еде, а также через молитву и покаяние. В течение поста, по монастырскому богослужебному уставу, следует воздерживаться от продуктов животного происхождения (мяса, яйца, молока). Как пояснил отец Герман, пост дается верующим, чтобы они духовно подготовились к Светлому Христову Воскресению.

С его слов, пост — это внутренний экзамен и борьба со страстями. Он помогает удерживаться от разного рода проявлений отрицательных эмоций. Его надо проводить в молитвах и добрых делах, которые следует делать чаще обычного, чтобы подвиг постом отличался от подвига повседневного.


«Наша подготовка к Пасхе заключается не в том, чтобы сбросить лишние килограммы, употребляя в пост менее жирную пищу, а в том, чтобы мы внутренне очистились. Прежде всего, человек должен воздерживаться в эти дни от разного рода отрицательных эмоций и крайностей — безудержного смеха, гнева, раздражения, обиды. Эти эмоции сильно вредят нашему духовному миру, в отличие от добрых дел», — объяснил благочинный Волоколамского округа, протоиерей Герман Григорьев.

Какие правила следует соблюдать во время Великого поста?

  • Запрещено употреблять мясо, птицу, яйца, все молочные продукты, животные жиры, хлеб, молочный шоколад и другие десерты, в том числе сдобы, фаст-фуд.
  • Следует ограничить пищу слишком соленую, сладкую или с большим количеством приправ.
  • В будние дни разрешен прием пищи лишь раз в день — вечером, тогда как по субботам и воскресеньям можно есть дважды.

В отличие от священнослужителей, миряне могут соблюдать пост настолько, сколько им по силам, согласовывая календарь питания со своими духовными наставниками и врачом. Людям с хроническими заболеваниями, особенно в стадии обострения, пост противопоказан.

Каждая неделя Великого поста несет особенный смысл и напоминает верующим об определенных библейских событиях. Например, первая неделя — Торжество православия, вторая — святителя Григория Паламы, третья — Крестопоклонная.

Как питаться в Великий пост?

Первая неделя:

  • В первый день — Чистый понедельник — следует полностью воздержаться от пищи.
  • Со вторника по пятницу можно есть хлеб, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пить воду.
  • В субботу и воскресенье разрешена горячая пища с растительным маслом.

Со второй по шестую неделю:

  • В понедельник, среду и пятницу придерживаются сухоядения.
  • Во вторник и четверг разрешена вареная пища без масла.
  • В субботу и воскресенье — горячая пища с маслом.

Во время Страстной седмицы (на последней неделе перед Пасхой) соблюдают строгий пост и сухоядение.

На Благовещение Пресвятой Богородицы (только если праздник выпадает не на Страстную седмицу, как в этом году — 7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2026 году оно будет 5 апреля) можно есть рыбу. В Лазареву субботу перед Вербным воскресеньем разрешена рыбная икра.

Как часто ходить в церковь в период Великого поста?

  • Следует чаще бывать на богослужениях и в храме (не только по воскресеньям), чтобы больше времени уделять молитвам Богу. В будние дни не совершается обычная литургия, так как это радостная служба, а пост — время покаяния. Вместо нее в среду и пятницу служится Литургия Преждеосвященных Даров, а по воскресеньям — Литургия Василия Великого, более длинная и торжественная.
  • Нужно участвовать в церковных таинствах — исповеди и причастии. Если исповедовались и причащались нечасто, в пост можно попробовать делать это еженедельно.
  • Один раз следует поучаствовать в таинстве Соборования, которое массово совершается в это время в храмах.

Ранее REGIONS рассказывал, какой будет погода в последнюю неделю зимы.

  • REGIONS/Илья Попов
    / Фото: REGIONS/Илья Попов

    Выращиваем овощи на балконе: помидоры, зелень и многое другое


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева

    Не у всех жителей Подмосковья есть возможность купить дачу, а выращенных собственными трудами томатов и не только их очень хочется. Выход есть: можно устроить мини-огород прямо на собственном балконе.

    Что же можно вырастить на небольшой балконной территории, рассказала волоколамка Раиса Шорохова. В прошлом она — заядлая дачница, но сейчас возраст и здоровье не позволяют ухаживать за огородом, поэтому она отводит душу на своем балконе, где выращивает овощи и зелень, подтверждая своим опытом, что это вполне реально.

    Какие же культуры лучше всего подходят для выращивания на небольшом пространстве, как правильно организовать процесс посадки и ухода и когда, собственно, что сеять?

    Какие овощи выбрать?

    Для балконного огорода отлично подойдут компактные сорта овощей, адаптированные к небольшим контейнерам и горшкам. Вот наиболее удачные варианты:

    Помидоры

    Компактные сорта типа «Балконное чудо», «Флорида Петит», «Минибел», «Черри» прекрасно растут даже в небольших емкостях. Они формируют небольшие кустики высотой около 30-50 см, обильно плодоносящие небольшими сладкими томатами.

    Перец сладкий

    Выбирать для посева стоит карликовые сорта перца («Огонек», «Колобок»), они занимают немного места, декоративны и радуют урожаем.

    Зелень

    Зеленый лук, петрушка, укроп, базилик, мята, руккола, салат листовой — самые неприхотливые растения, быстро растущие и занимающие минимум пространства.

    Огурцы

    Существуют специально выведенные балконные сорта огурцов («Балконный», «Городской огурчик»), которые отличаются небольшими размерами куста и ранним плодоношением.

    Чеснок и лук-шалот

    Эти культуры тоже легко выращивать в домашних условиях, обеспечивая себя свежими луковицами и зеленью круглый год.

    Когда начинать посадку?

    Уже сейчас следует сеять в ящики или контейнеры овощи и зелень, но держать их пока в квартире, а в мае, с наступлением тепла, можно выносить подросшие растения на балкон.

    Советы начинающим огородникам

    • Используйте широкие горшки глубиной не менее 20-30 см. Обязательно наличие дренажных отверстий.
    • Выбирайте легкий плодородный грунт, обогащенный компостом или биогумусом. Можно добавить перлит или вермикулит для улучшения аэрации почвы.
    • Балкон должен получать достаточное количество солнечного света (желательно 6-8 часов прямого солнца ежедневно). Для затененных рекомендуется дополнительное досвечивание фитолампами.
    • Регулярно поливайте растения утром или вечером, избегайте попадания воды на листья. Контролируйте влажность грунта, не допускайте переувлажнения.
    • Подкармливайте растения каждые две-три недели комплексными удобрениями для балконных культур.
    • Томаты, перец и огурцы нуждаются в поддержке стеблей и ветвей. Используйте шпагат, колышки или решетки.
    • Удаляйте слабые побеги и лишние завязи, чтобы обеспечить полноценное развитие оставшихся плодов.

    Теперь вы готовы создать уютный зеленый уголок на собственном балконе и наслаждаться вкуснейшими домашними овощами и свежей зеленью!

    Ранее REGIONS рассказывал, куда можно отправиться в выходные под Волоколамском, чтобы отдохнуть за городом.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Горячий тренд: кофе с перчинкой советует пить в межсезонье бариста


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева

    В сети «завирусился» кофе с халапеньо, который блогеры рекламируют как идеальный напиток, чтобы мгновенно взбодриться. Узнать про новый тренд REGIONS решил у волоколамского бариста Петра Куличева.

    Как пояснил специалист, халапеньо — это среднеострый перец чили, название которого происходит от города Халапа в Мексике, где традиционно выращивается этот овощ. Напиток, сразу понятно, на любителя острых ощущений, так как наполнен горчинкой и пикантностью.

    Петр не исключает, что он вполне может стать средством профилактики от простуд в период межсезонья с его перепадами температур и сыростью, вот только злоупотреблять им не стоит, как и кофе в целом. Для приготовления такого кофе бариста советует брать любой острый перец, вполне подойдет и обычный молотый черный или красный.


    «Кофе нужно заварить традиционным способом в турке или кофеварке, добавить в чашку ¼ чайной ложки черного перца, обязательно использовать сахар или молоко, чтобы смягчить остроту. Хорошо размешать и дать напитку настояться несколько минут, чтобы перец раскрыл свой яркий аромат. Специи лучше использовать свежемолотые. К красному перцу можно добавить в чашку мед и сливки. Попробуйте уже завтра утром, возможно, этот необычный вкус станет вашим любимым», — объяснил бариста.

    Кофе с перцем — интересный и необычный напиток, который сочетает в себе горечь кофе и остроту перца. Сделать его еще более изысканным можно, добавив не только щепотку черного молотого перца, но и щепотку корицы.

    Петр советует начинать пробовать готовить кофе с перцем с маленького количества перца, чтобы не перебить вкус кофе. Можно поэкспериментировать с различными видами перца, чтобы выбрать более понравившийся вкусовой оттенок. Такой напиток может быть особенно интересен в холодное время года, так как он согревает и придает энергии.

    Важно: острые напитки с перцем не стоит пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), а также при аллергии на специи, проблемах с сердечно-сосудистой системой, при беременности и грудном вскармливании.

    Ранее REGIONS рассказывал, как трюк с холодильником может помочь оживить увядший букет тюльпанов.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Желтые и блестящие: резиновые сапоги возвращаются в моду

    Волоколамцы из-за погоды переходят на стильную резиновую обувь

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева

    В Волоколамске активно тает снег, растекаясь лужами по асфальту, и пока одни жалуются на них на «Добродел», другие бойкой походкой красиво идут по этим самым лужам в модных резиновых сапожках.

    За окном полноценная весна и капель. В это время года лучшая обувь — резиновая. Волоколамка Юлия говорит, что у нее есть сразу две пары таких сапог под разную одежду.


    «Весной так хочется ярких красок. Стильные резиновые сапоги в такую погоду стали новым модным трендом и одним из популярных элементов весеннего гардероба. Самый популярный цвет — желтый, он способен мгновенно преобразить повседневный образ. Резиновые сапоги давно перестали быть исключительно функциональной обувью. Сегодня они занимают достойное место в гардеробе каждой модницы, позволяя экспериментировать с разными стилями и создавать уникальные образы. Благодаря удобству и комфорту, они подходят для любых погодных условий, будь то дождь или грязь», — уверяет девушка, постоянно интересующаяся модными новинками.

    Стоимость резиновых сапог варьируется от ₽750 до ₽4,6 тыс. Есть высокие до колен, полусапожки, с мехом внутри и нет, красные, розовые, зеленые, голубые, черные, серые, с блестками и различными принтами. В общем, на любой вкус, цвет и кошелек.

    Какие же модели и цвета нынче в фаворитах и почему именно они завоевали сердца модниц?

    Желтый цвет обладает способностью поднимать настроение и привлекать внимание. Именно поэтому дизайнеры обратили свое внимание на этот оттенок, предлагая широкий ассортимент моделей разной высоты и дизайна. Желтые резиновые сапоги отлично сочетаются с джинсами, юбками и платьями, делая образ легким и непринужденным. Итак, кто хочет выглядеть ярко и уверенно в новом сезоне, стоит прикупить такие сапожки. Они позволят выделяться из толпы, радуя себя и окружающих.

    Еще одной особенностью новых коллекций является использование глянцевых поверхностей. Блестящие резиновые сапоги выглядят стильно и современно, привлекая взгляды окружающих. Они создают эффект мокрой дороги, играя бликами света и придавая образу дополнительный шарм.

    Традиционные резиновые сапоги остаются неизменным фаворитом. Их простота позволяет сочетать практически с любым образом. Модницы предпочитают классические формы с удобной высотой голенища и широким ремешком для дополнительной фиксации. Такой вариант идеально подходит для прогулок в межсезонье.

    Но классику теснят и модели с дизайнерскими решениями. У молодежи популярны яркие, с необычными принтами и декоративными элементами. Особенно востребованы сапоги с анималистическими узорами и растительными мотивами. Такие изделия добавляют образу игривость и оригинальность.

    Цвет играет важную роль в выборе обуви. Весной многие стремятся подчеркнуть свежесть природы яркими оттенками. Наиболее популярными цветами сезона являются:

    • Зеленый — символизирует начало весны и пробуждение природы.
    • Желтый — добавляет солнечности даже в дождливый день.
    • Фиолетовый — создает контраст и привлекает внимание.
    • Белый — универсальный выбор, подходящий для любого случая.

    Многие производители уделяют внимание экологичности продукции. Использование переработанных материалов становится новым трендом, поддерживая устойчивое развитие моды.

    Как носить?

    Чтобы создать стильный образ с желтыми резиновыми сапогами, достаточно добавить несколько простых аксессуаров. Например, яркий шарф или сумочка дополнят общий ансамбль, сделав его гармоничным и законченным. А если хочется добавить немного роскоши, можно выбрать сапоги с металлическими вставками или вышивкой.

    Таким образом, весна 2026 года дарит волоколамцам массу возможностей проявить свою индивидуальность и выбрать идеальные резиновые сапоги, которые сделают образ ярким и запоминающимся.

    Ранее REGIONS рассказывал, что весной становится популярно кофе с перчиком.

  • МедиаБанк Подмосковья/Вероника Горбачева
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Вероника Горбачева

    Какие новшества ждут девятиклассников на ОГЭ в 2026 году


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева

    Директорам волоколамских школ рассказали об особенностях сдачи ОГЭ в 2026 году.

    В Волоколамске представители Управления системой образования администрации округа провели встречу с руководителями местных школ. Они подробно объяснили организацию и проведение государственной итоговой аттестации выпускников девятых классов, особое внимание уделив нескольким важным моментам.

    — Ученики, которые после 2 марта решили изменить количество предметов для сдачи, должны успеть до 1 апреля подать заявление в государственную экзаменационную комиссию.

    — Выпускники, получившие аттестат по результатам сдачи двух обязательных экзаменов — русского языка и математики — и решившие сдать дополнительные предметы, могут до 20 августа 2026 года подать заявление директору школы с указанием выбранных дисциплин. После этого они смогут сдать их в дополнительный период осенью.

    Задать все интересующие вопросы о сдаче ОГЭ выпускники и их родители могут в школе, где учится ребенок, или в управлении системой образования администрации Волоколамского округа по адресу: ул. Революционная, 5, телефон 8 (496-36) 2-12-47.

    Расписание ОГЭ на 2026 год:

    Досрочный период — с 21 апреля по 18 мая.

    Основной период — со 2 июня по 6 июля:

    • 2 июня — математика;
    • 5 июня — все предметы, кроме русского языка и математики;
    • 6 июня — информатика и иностранные языки;
    • 9 июня — русский язык;
    • 16 июня — все предметы, кроме русского языка и математики;
    • 19 июня — все предметы, кроме русского языка и математики.

    Далее резервные дни.

    Дополнительный период — с 3 по 25 сентября.

    Ранее REGIONS рассказывал, когда родители волоколамских выпускников могут на себе попробовать сдать ОГЭ и ЕГЭ.