:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21ldGVvemF2aXNpbXllLW1hZ25pdG55ZS1idXJpLXBvZ29kYS1zaXRlLXdpZGVfZWx0NU9HaC5qcGc.webp)
Полярное сияние и магнитный шторм: что ждать волоколамцам от ближайшей ночи
Мощная магнитная буря с полярными сияниями накроет Землю в ночь на 20 мартаЛаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН дала уточненный прогноз на предстоящую магнитную бурю, которая ожидается ближе к ночи 19 марта. Она может стать самой сильной с середины января 2026 года. Так что у метеозависимых людей может разболеться голова.
Ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН сообщают о приходе к Земле в четверг, 19 марта, выброса плазмы от солнечной вспышки M-класса, случившейся во второй половине дня минувшего понедельника, 16 марта. В этой связи ожидаются геомагнитные бури — от среднего уровня G2 до сильного — G3, которые могут стать причиной появления в ночном небе полярных сияний.
Во время вспышки был также разрушен и выброшен в космос находившийся вблизи эпицентра протуберанец среднего размера, который дополнительно увеличит массу выброшенного газа. Также возможно наложение влияния от корональных дыр, сформировавшихся на обращенной к Земле стороне Солнца.
Подобные возмущения геомагнитного поля были с 19 по 21 января, когда магнитная буря достигала уровня G4. Ученые предполагают, что и в этот раз продолжительность периода геомагнитных возмущений может растянуться надолго — до шести суток, вплоть до вторника будущей недели (24 марта). Наиболее сильные события ожидаются с 19 по 21 марта (в те же даты, что и в январе), когда придут два наиболее крупных выброса плазмы. Потом может наблюдаться более слабый «хвост» от влияния корональных дыр.
Так как часть пиков придется на вечернее и ночное время, на небе вполне могут появиться полярные сияния.
Врач общей практики Светлана Золотаревская отмечает, что магнитные бури могут влиять на самочувствие тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, мигреней или просто чувствителен к изменениям погоды. В такие дни следует:
- ограничить физическую нагрузку (избегать интенсивных тренировок, тяжелой работы), лучше отдать предпочтение спокойным прогулкам на свежем воздухе;
- соблюдать режим сна (спать 7-9 часов, ложиться и вставать каждый день в одно и то же время);
- пить больше воды (отдавать предпочтение травяным чаям, избегать кофе и алкоголь);
- контролировать давление (при наличии хронических заболеваний держать под рукой необходимые лекарства);
- питаться правильно (исключить жирную, острую и слишком соленую пищу, включить в рацион больше овощей, фруктов, орехов и продуктов, богатых магнием и калием (бананы, курагу, гречку);
- избегать стрессов (постараться не вступать в конфликты, не перегружать себя умственной работой, стараться больше расслабляться: слушать музыку, читать, заниматься йогой или медитацией);
- чаще проветривать помещение (свежий воздух и комфортная температура в комнате помогут чувствовать себя лучше).
Если появляется сильная слабость, головокружение, боль в сердце, следует обращаться к врачу.
Ранее REGIONS рассказывал, что волоколамских автомобилистов просят повременить с заменой зимней резины на летнюю до апреля.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMTQtMDAtMDkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxNS0xMjExMjMtODI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzU0M2Y3MDVkYjc2OTRkYTU0ZjQ4Zjg5YzNlMDdmM2JhLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTItMTQtMTQtNTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0OGJhNjUxMzIwNTg2ZmFkMGFkYTMyYzE5OWM5MTgyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNjYjQxZWJkZGZiMzI4ZmExMTIyZWIxNzIzOTY3OWEyLmpwZw.webp)