Инструктор волоколамского спортивного клуба «Спецвзвод» Александра Чивилева, несмотря на то, что совсем недавно стала мамой, продолжает тренировать подрастающее поколение.
В минувшие выходные она выступила на турнире «Кубок Александра Невского» в Санкт-Петербурге по панкратиону и завоевала там почётное второе место.
После непродолжительного перерыва прошедшие соревнования стали для Александры отличным стартом для подготовки к другому крупному мероприятию, которое состоится через несколько месяцев.
Организаторы соревнований поздравляют Александру с заслуженной наградой и желают ей новых спортивных достижений и красивых и результативных поединков.
Напомним, что панкратион это единоборство с минимальными ограничениями.
В панкратионе разрешалось наносить удары руками, локтями, коленями, ногами и головой. Удары выполнялись в голову и корпус, по ногам и рукам. Можно было добивать лежащего соперника, и в то же время повергнутый на площадку противник имел право, защищаясь, выполнять удары даже лежа.
Панкратион входил в программу Олимпийских игр в 648 г. до н. э. Легенды называют создателями панкратиона древнегреческих героев — Тесея и Геракла.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
Волоколамские фермеры без торгов получили земельный участок
Фермерское хозяйство «Щекино» без проведения торгов получило земельный участок площадью более 18 гектаров.
Как сообщает Министерство имущественных отношений Московской области, земля будет использоваться под кормовую базу.
«Щекино» занимается разведением крупного и мелкого рогатого скота уже более десяти лет. Сейчас в аренде около 200 гектаров областной земли. На ферме 60 голов крупного скота и 100 — мелкого.
Напомним, что теперь заполнить заявление на получение неразграниченной земли в аренду или собственность без торгов помогает «умный» сервис. Об этом сообщила министр государственного управления, информационных технологий и связи Московской области Надежда Куртяник.
— рассказала Надежда Куртяник.,
«Мы не только добавляем новые услуги для жителей, но и дорабатываем уже существующие. Например, в услуге по оформлению земельных участков без торгов оптимизирована электронная форма заявления. Когда пользователь вводит кадастровый номер участка, онлайн-сервис автоматически загружает из ЕГРН основные характеристики: адрес, площадь»,
Неразграниченная (государственная) земля — земля, на которую нет документов-оснований. Неразграниченными земельными участками распоряжаются муниципалитеты. Купить такой участок можно для строительства частного дома, ведения подсобного или фермерского хозяйства, а арендовать — для завершения строительства недостроя, ведения садоводства и дачного хозяйства, реализации инвестпроектов и ряде других случаев.
Услуга «Предоставление земельных участков в аренду, собственность без торгов» доступна на региональном портале госуслуг в разделе «Земля и стройка» — «Предоставление земельных участков». Заявление могут подать физические и юридические лица, индивидуальные предприниматели. Чтобы оформить заявку, нужно в карточке услуги выбрать подходящий случай, заполнить поля электронной формы и приложить документы.
Популярное средство для удаления бородавок оказалось крайне опасным
Популярный чистотел только кажется безобидным средством, которое продается в каждой аптеке. Однако как рассказала главный врач клиники «Родинка» Наталья Махнова, он таит в себе серьезную опасность, которая буквально может стать причиной смерти.
По словам эксперта интернет-изданию «Подмосковье сегодня», производители лекарства на основе чистотела пишут, что их средство является высокоэффективной жидкостью для удаления бородавок, сухих мозолей и папиллом, никогда не провоцирует появление новых образований.
Дефекты кожи, как обещают производители, должны устраняться без следа.
— высказалась Махнова в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».,
«Но в реальности отнюдь не все так хорошо, как кажется на первый взгляд. Это кислота. Чистотел может убить человека. Люди его покупают в аптеке и самостоятельно пытаются избавиться от бородавок или папиллом, но откуда они знают, на что конкретно попадает кислота?»
Специалист уточнила, что заниматься самолечением не стоит. А перед удалением какого-либо новообразования на коже необходимо пройти специальную диагностику — видеодерматоскопию.
Потому что только врач-дерматолог или дерматолог-онколог могут точно определить, с чем человек имеет дело.
— предупредила врач.,
«Если кислота чистотела попадет на рак кожи, пойдут метастазы, спасти его после такого домашнего лечения не получится, и человек попросту умрет. Самое безобидное, что происходит при удалении папиллом и бородавок чистотелом — появление рубцов. Кислота чистотела, попадая на кожу, растекается и поражает не только бородавки или папилломы, но также и здоровые ткани»,
Сразу три награды завоевали юные каратисты из Волоколамска на Первенстве Московской области
Золото, серебро и бронзу завоевали юные каратисты из Волоколамска на Первенстве Московской области.
Пятнадцать юных спортсменов Волоколамского Клуба-КАРАТЭ ДИНАМО приняли участие в Чемпионате по восточному боевому единоборству, который состоялся в минувшие выходные в г. Лобня.
Результаты наших спортсменов в дисциплине Сито-рю:
1 место — Валерия Лабутина (14-15 лет), Дмитрий Турецков (8-9 лет); 2 место — Евгений Сидоренко (11 лет), Владислав Кучеренко (8-9 лет); 3 место — Полина Михайлова (16-17 лет), Полина Кузнецова (8-9 лет), Валерий Лимонцев (8-9 лет), Дмитрий Мамонов (11 лет).
Организаторы мероприятия Поздравляют наших спортсменов и тренеров с отлично проведёнными поединками и желают им новых спортивных достижений и, конечно, побед.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMTQtMDAtMDkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxNS0xMjExMjMtODI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzU0M2Y3MDVkYjc2OTRkYTU0ZjQ4Zjg5YzNlMDdmM2JhLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0OGJhNjUxMzIwNTg2ZmFkMGFkYTMyYzE5OWM5MTgyLmpwZw.webp)