Фото: vk.com/Гимнастический клуб «Мои Небеса» Волоколамск
Фото: vk.com/Гимнастический клуб «Мои Небеса» Волоколамск

Юные спортсменки из Волоколамска стали лучшими на соревнованиях по художественной гимнастике


/Главная /Спорт
Автор текста:
Ксения Иванова
/Главная /Спорт
Автор текста:
Ксения Иванова

Спортсмены Волоколамска продолжают радовать жителей городского округа своими победами. На этот раз лучшими стали юные гимнастки.

Так, в подмосковном Клину состоялось Первенство по художественной гимнастике. Более 200 спортсменок из разных муниципалитетов Московской области и Твери собрались, чтобы побороться за главные призы турнира.

Городской округ Волоколамск на соревнованиях представляли 22 гимнастки. Воспитанницы клуба «Мои Небеса» показали блестящую подготовку и поразили жюри своими номерами. Как итог – на счету юных волоколамцев более 20 медалей, 7 из которых золотые.


«Поздравляем спортсменок и их тренеров с заслуженными наградами и желаем дальнейших успехов!» — обратились к гимнасткам представители администрации Волоколамска в социальных сетях.

Напомним, что благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография» по всей России появляется возможность массовых занятий физкультурой и спортом.

  • МедиаБанк Подмосковья/Игорь Панов
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Игорь Панов

    Время собирать березовый сок: в чем польза главного весеннего напитка

    Волоколамцев научили секретам сбора целебного березового сока

    /Главная /Экология
    /Главная /Экология

    Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.

    Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.

    В чем польза березового сока?

    1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

    2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.

    3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.

    4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.

    5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.

    6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.

    7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.

    8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.

    Когда и как правильно собирать березовый сок?

    Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:

    1. Выбор подходящего места и времени

    — Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.

    — Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.

    2. Подбор дерева

    — Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.

    — Избегайте травмированных или больных деревьев.

    3. Инструменты для сбора

    Для сбора понадобятся:

    — Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.

    — Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).

    — Трубочка для отвода сока.

    — Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.

    4. Техника сбора сока

    — Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.

    — Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.

    — Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.

    5. Завершение процесса

    — После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.

    — Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.


    «Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.

    Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.

    Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.

  • МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова

    Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле

    Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Екатерина Сарычева

    На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.

    В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.

    Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.


    «Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.

    Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?

    • Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
    • Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
    • Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
    • Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
    • Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.

    Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:

    • Собирать только известные грибы.
    • Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
    • Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
    • Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.

    Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.

    Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».

  • Парк в Волоколамске превратился в семейное место отдыха


    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Александра Серова
    /важно
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Александра Серова

    /важно

     Временно исполняющая полномочия главы Волоколамского округа, Наталья Козлова, и депутат Мособлдумы, Владимир Вшивцев, вместе с представителями окружного Совета депутатов присоединились к этому замечательному мероприятию.

    Совместно с участниками «Движения Первых» и юнармейцами были посажены красные клены, призванные украсить парк и обогатить его зеленый фонд. Но не только красоту природы принесла эта инициатива. Установка удобных столов и скамеек создала комфортные зоны отдыха для посетителей парка.

    Наталья Козлова подчеркнула важность высадки новых деревьев не только для озеленения города, но и для обеспечения безопасности его жителей. Аварийные и больные деревья, которые могут представлять опасность, заменены на новые, способствуя созданию безопасной и уютной атмосферы в парке.

  • Сотни волоколамцев приняли участие в «Дне добрых дел» и Всероссийском субботнике


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Ольга Кириллова
    /важно
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Ольга Кириллова

    /важно

    27 апреля сотни жителей Волоколамска присоединились к субботнику, который организовало Министерство строительства и жилищно-коммунального хозяйства России. В этот день вся страна объединилась, чтобы улучшить экологическую обстановку в городах и селах страны.

    В Волоколамском округе были выбраны десятки мест для уборки.  Это придомовые территории, общественные пространства, скверы, парки, центральные улицы населенных пунктов. Рабочие коллективы приводили в порядок территории возле организаций, а также убирали мусор на своих рабочих местах.

    Возле образовательных учреждений ученики вместе с родителями и педагогами высаживали деревья.

    В городском парке культуры и отдыха в рамках акции «День добрых дел» создали уютное место для семейного отдыха.

    Молодежь также активно участвовала в уборке. Волонтеры, активисты «Движения первых» и юнармейцы приняли участие в «Чистом забеге», который прошел в городском парке.

  • Подготовку к посевной начали на предприятии «Тиэйч - Рус Милк Фуд» в Волоколамске


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Владислав Мурашов,
    Александра Серова
    /важно
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Владислав Мурашов,
    Александра Серова

    /важно

     Главный агроном Алексей Пчелинцев поделился планами и рассказал, что в прошлом году было посеяно 1400 гектаров озимой ржи, которую собираются убирать в этом году. На текущий сезон запланировано посев 700 гектаров кукурузы, 500 гектаров пшеницы, 650 гектаров беспокровной травы и 500 гектаров люцерны.

    В планах аграриев также увеличение посевных культур: посадят озимый рапс, а с следующего года добавят яровые культуры.

    Подготовка к посевам идет по плану: достаточно семян, все необходимые удобрения подготовлены в нужном количестве. Это говорит в пользу хороших перспектив урожая в этом году.

    Loading...

    Сельхозпредприятие «Тиэйч — Рус Милк Фуд» – это крупнейший инвестиционный проект по молочному животноводству в Подмосковье. Соглашение о создании комплекса было подписано между правительством Московской области и вьетнамским концерном TH-True Milk в 2015 году. В перспективе это станет самой большой фермой в регионе.

    Первый этап строительства животноводческого комплекса был открыт губернатором Подмосковья Андреем Воробьевым в октябре прошлого года. Предприятию была оказана комплексная поддержка для реализации инвестиционного проекта: предоставление земли без аукциона, помощь в получении разрешительных документов и выделение кредита под 4% годовых на сумму 6 миллиардов рублей.