На предстоящих в марте президентских выборах потенциально смогут проголосовать дистанционно около 38 миллионов человек — больше трети потенциальных избирателей, заявила глава ЦИК РФ Элла Памфилова.
Она отметила, что еще четыре года назад дистанционное голосование было организовано впервые в одном регионе, тогда могли проголосовать дистанционно всего несколько тысяч людей.
— сказала Памфилова в эфире канала «Россия 24».,
«Сейчас уже к президентским выборам потенциально смогут проголосовать около 38 миллионов — это больше трети потенциальных избирателей — в 29 регионах»,
Напомним, что 8 декабря президент России Владимир Путин объявил об участии в выборах главы государства. Он сообщил о своем намерении герою Донецкой народной республики Артему Жоге после церемонии вручения звезд Героя России.
Тогда же Центризбирком России утвердил трехдневные выборы с 15 по 17 марта 2024 года. Так они станут первыми в истории России многодневными выборами президента.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
Дети из волоколамской студии изобразительного искусства подготовили больше 30 рисунков на тему зимы и Нового года.
Около 15 детей рисовали единую композицию из нескольких частей — новогоднюю ель. Все эти картины стали частью новогодней экспозиции, открывшейся в Волоколамском музее.
Около 15 детей рисовали единую композицию из нескольких частей — новогоднюю ель. Все эти картины стали частью новогодней экспозиции, открывшейся в Волоколамском музее.
— рассказала преподаватель изобразительного искусства Виктория Попович.,
«В преддверии Нового года сотрудники музея готовили экспозицию с новогодними игрушками и открытками. Нам предложили украсить стены. Сделать большую елку выше человеческого роста из нескольких частей, тоже придумали в МУК МВК „Волоколамский кремль“. Мы с удовольствием ухватились за эту идею и начали творить. У кого-то из детей уходит на один рисунок час, у некоторых побольше. Но готовились мы заранее, поэтому все успели, и даже сделать на рисунках блестящее покрытие»,
Каждый из ребят нарисовал часть зеленой красавицы, украсил свои картины блестками, а на экспозиции из этих частей уже собрали вечнозеленое дерево, состоящее из картин нескольких юных художников. Родители учеников Виктории, говорят, что даже у малышей, получаются хорошие рисунки за одно занятие. Сама преподаватель, подтверждает, что у нее есть любимая секретная техника для детишек помладше. «Думаю, это потому, что я даю детям довольно много воли. Они вымазываются в краске и пачкают холст, но такая свобода приводит к тому, что остаётся нанести пару штрихов до получения картины», — поделилась преподаватель изобразительного искусства. На обучение к Виктории приходят и взрослые, у которых с первого раза выходят настоящие картины.
— добавила Виктория Попович.,
«Вот, например, картина с северным сиянием. Ее нарисовала девушка, которая впервые пришла к нам в студию. И с первого раза получилась вот такая красота, которая теперь участвует в выставке. Рядом еще одна картина, которую также писала девушка с небольшим опытом рисования. К нам многие приходят без опыта, и за два с половиной часа получают произведения искусства»,
Сама Виктория занимается живописью всю жизнь. Уже в детском саду она учила других ребят правильно выводить линии и красиво раскрашивать. Со временем девушка получила профильное образование, пожила в других странах, где также продолжала практиковаться, и вернулась в родной Волоколамск, где успешно обучает любимому делу детей и взрослых.
Лыжный забег на автодроме «Moscow Raceway» собрал более 120 участников
Традиционный лыжный забег на автодроме «Moscow Raceway» собрал более 120 участников
Самым маленьким спортсменам — 6 лет. Малыши прошли дистанцию 2 км, подростки и взрослые — 6 и 8 км.
На соревнования приезжали целыми семьями: папы, мамы и ребятишки. Получился отличный праздник на свежем воздухе.
— поделилась впечатлениями семья Абусовых из Волоколамского округа.,
«Приняли участие всей семьей. Очень весело и позитивно. Обязательно приедем в следующем году!»
Принять участие мог каждый, вне зависимости от спортивных навыков и совершенно бесплатно. Также бесплатным был прокат лыж, ботинок и палок.
На территории автодрома работало основное кафе, где каждый желающий мог подкрепиться и выпить горячий чай или кофе.
Представители администрации Волоколамского округа отметили, что важно, чтобы с каждым годом традиционный лыжный забег объединял всё больше и больше людей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMTQtMDAtMDkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxNS0xMjExMjMtODI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzU0M2Y3MDVkYjc2OTRkYTU0ZjQ4Zjg5YzNlMDdmM2JhLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTgtMTctMDQtMDMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0OGJhNjUxMzIwNTg2ZmFkMGFkYTMyYzE5OWM5MTgyLmpwZw.webp)