Пост — это отказ не только от еды
По своей строгости Успенский пост приравнивается к Великому посту, предваряющему Пасху.
«Этот пост является третьим по счету из числа многодневных, его сроки всегда одни и те же. Посвящен он Пресвятой Богородице, последний день поста — канун праздника ее Успения, отмечаемого 28 августа. По преданию, перед своим успением (мирной кончиной) Матерь Божия усиленно постилась и молилась Господу. Пост — это не только воздержание от пищи, но и исключение зла, гнева и лжи из своей жизни, обуздание языка и укрощение похотей», — пояснили значение Успенского поста в Волоколамском благочинии.
Как объяснил иерей Борис Зинин, главными его целями являются борьба человека со своими страстями, греховными помыслами и делами. Помимо соблюдения запретов в пище, достичь этого помогают молитва и милосердные дела. То есть верующим предстоят две недели духовной и телесной подготовки к одному из почитаемых церковных праздников.
Дева Мария всю земную жизнь была очень умерена в еде, а за три дня до своего Успения перестала кушать совсем и только пила воду. Возлагая на себя ограничения Успенского поста, верующие подражают Богородице.
В дни Успенского поста следует исключить из своего рациона мясо и мясные изделия, рыбу, морепродукты, яйца и молочные продукты. В праздник Преображения Господня (в народе — Яблочный Спас), который приходится на 19 августа, делаются послабления и можно поесть рыбу. Держать пост рекомендуют только после консультации с врачом, чтобы это не было опасно для здоровья.
«Успенский пост для меня один из самых простых, потому что в августе много овощей, грибов, фруктов, зелени, из которых можно готовить разнообразные питательные и постные одновременно блюда», — отмечает пенсионерка Любовь Клишина.
В среду и пятницу монастырский устав допускает лишь сухоядение, то есть невареную еду. По понедельникам, вторникам и четвергам допускается употребление горячих блюд, но без растительного масла. По субботам и воскресеньям разрешена горячая пища с растительным маслом.
Что и когда можно есть по дням поста
14 августа, четверг
Горячая пища без масла — вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.
15 августа, пятница
Сухоядение — можно есть только сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
16 августа, суббота
Можно есть вареную растительную пищу, в том числе с добавлением масла: супы, каши, картофель (жареный, вареный, печеный), тушеные и запеченные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина.
17 августа, воскресенье
Можно есть вареную растительную пищу, в том числе с добавлением масла: супы, каши, картофель (жареный, вареный, печеный), тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина.
18 августа, понедельник
Разрешена вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.
19 августа, вторник, праздник Преображения Господня
Можно есть вареную растительную пищу, в том числе с добавлением масла: супы, каши, картофель (жареный, вареный, печеный), тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешается рыба, морепродукты и вино.
20 августа, среда
В пищу употребляются только сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
21 августа, четверг
Можно вареную растительную пищу без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.
22 августа, пятница
В пищу употребляются только сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
23 августа, суббота
Можно есть вареную растительную пищу, в том числе с добавлением масла: супы, каши, картофель (жареный, вареный, печеный), тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается вино.
24 августа, воскресенье
Можно есть вареную растительную пищу, в том числе с добавлением масла: супы, каши, картофель (жареный, вареный, печеный), тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Допускается немного вина.
25 августа, понедельник
Разрешена вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.
26 августа, вторник
Дозволяется вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.
27 августа, среда
В пищу употребляется невареная растительная пища: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
28 августа, четверг, Успение Пресвятой Богородицы
Поста уже нет.
Ранее REGIONS рассказывал, что обязательно нужно сделать, по словам волоколамского священника, на Медовый Спас.
