В России с 21 по 27 июля проходит неделя, посвященная сохранению здоровья головного мозга, которая приурочена к Всемирному дню мозга. Врач-терапевт Волоколамской больницы Юлия Бумажкина отметила важность профилактических мер для предотвращения когнитивных нарушений и неврологических заболеваний. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
«Здоровье мозга начинается с простых ежедневных привычек. Достаточный сон в течение семи или восьми часов, сбалансированное питание с омега-3 кислотами, регулярная физическая активность и умственные нагрузки — вот четыре кита, на которых держится когнитивное здоровье. И не забывайте контролировать артериальное давление — гипертония является одним из главных врагов сосудов головного мозга», — рассказывает Юлия Бумажкина.
По ее словам, следует особенно внимательно относиться к тревожным симптомам, таким как частые головные боли, ухудшение памяти, проблемы со сном и резкие перепады настроения. Эти признаки могут свидетельствовать о начале серьезных нарушений, и своевременная диагностика поможет избежать осложнений.
Жителям Волоколамского округа предоставляется возможность бесплатно проконсультироваться с неврологом, измерить артериальное давление и получить рекомендации по поддержанию здоровья головного мозга. Для записи на прием доступен сайт Госуслуг, инфомат в поликлинике или телефон горячей линии 122. Записаться могут все жители округа вне зависимости от места прикрепления к поликлинике.
Специалисты напоминают, что профилактика и своевременная диагностика значительно облегчают лечение и помогают сохранить качество жизни. Они призывают не откладывать визит к врачу и уделять внимание своему здоровью.
Жители Волоколамска могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
Ранее REGIONS сообщал, что врач Волоколамской больницы предупредила о вреде наркотиков.
