Чистка зубов при неправильном подходе может вызвать необратимые последствия для здоровья человека. Интернет-издание «Подмосковье сегодня» выяснило, что если регулярно глотать зубную пасту, уровень интеллекта может снизиться.
Этой информацией поделилась стоматолог-гигиенист Анастасия Бородина. Основываясь на статистике, она заявила, что порядка 30-40% взрослых людей бессознательно проглатывают зубную пасту, а у детей этот показатель еще выше — 80-90%.
— предупредила эксперт.,
«В то же время, к сожалению, мало кто придает этому большое значение и задумывается о том, что находится в составе этого средства гигиены, и как его микроэлементы могут влиять на наш организм, если использовать пасту не по назначению. А следовало бы, ведь там — фтор, который очень опасен»,
Собеседница рассказала, что фториды в зубной пасте защищают наши зубы от кариеса. Однако у всего есть обратная сторона медали — в то же время этот элемент не предназначен для применения внутрь и, если проглотить пасту, это может серьезно навредить здоровью.
— уточнила Бородина.,
«Фтор — нейротоксин, который разрушает нервные ткани. Ученые из Гарвардского университета провели анализ и выяснили, что дети, которые живут в районах с сильно фторированной водой, показывают низкие показатели в тестах на уровень интеллекта (IQ)»,
Также, дополнила стоматолог, есть и другие исследования, которые доказывают, что фториды активируют раковые клетки.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
Сегодня утром в Дмитровской школе № 8 произошло ЧП, об этом сообщил и выложил видео в местном паблике дмитровчанин Никита Тихомиров.
По словам жителя, у девочки загорелся телефон, после чего в раздевалке образовался едкий дым. Дети начали паниковать, произошла небольшая давка. Никто из детей не пострадал, но вот почему телефон загорелся — это странно.
Возможно, девочка играла в популярную игру и техника не выдержала напряжения. Интернет-пользователи в комментариях к посту выдвигают различные версии поломки смартфона.В причине инцидента разбирается руководство образовательного учреждения.
Редкая комета и теплая погода порадуют жителей Волоколамска на этой неделе
Предстоящая неделя обещает быть теплой и без осадков в Волоколамском округе
Обещанное синоптиками «бабье лето» продолжит радовать жителей Волоколамска теплой и солнечной погодой на этой неделе.
По словам специалиста центра погоды «Фобос» Михаила Леуса, туман, который местные жители могли наблюдать с утра, это мимолетное явление, которое быстро пройдет и позволит лучам солнца пробиться наружу.
— рассказал синоптик у себя в соцсетях.,
«Сегодня, благодаря повышенному фону атмосферного давления, погода продолжит радовать москвичей и гостей столицы обилием солнца и отсутствием дождей, а температурные показатели останутся на уровне последних дней лета. Ну, а утренние туманы вскоре рассеются»,
В понедельник, 11 сентября, в Волоколамском округе ожидается ясная погода без осадков, +19.22°.
Во вторник и среду, 12 и 13 сентября, также ожидается малооблачная погода, а столбики термометров поднимутся до +18.21°.
Такая же теплая погода сохранится и в четверг, 14 сентября, воздух днем прогреется до +19.20°.
Похолодание ждет лотошинцев к концу недели: вместе с приходом дождей температура в пятницу, 15 сентября, опустится до +12.15°.
Кроме того, в период с 12 по 17 сентября волоколамцы смогут насладиться редким космическим явлением: комета Нишимур а максимально приблизиться к Земле и станет видна невооруженным взглядом.
Момент максимального сближения кометы с нашей планетой произойдет в 12:20 12 сентября
Под конец грибного сезона набралась определенная статистика по грибам. Очень много встречается грибов, превосходящих размерами обычные экземпляры.
Такой гигантский гриб, весом аж в килограмм, нашли недавно под Дмитровом.
— пишут грибники в соцсетях.,
«Тут вам и суп, и жульен, и ароматная картошечка. Еще и на засолку останется» ,
Биолог-миколог Андрей Опусев рассказал, почему грибы превращаются в гигантов. По его утверждению, бояться употреблять в пищу их не стоит.
— говорит специалист.,
«Грибам для роста нужно достаточно много влаги. Ведь как сам гриб состоит из большого количества воды и сухих веществ.Но воды, как и тепла было мало.Потому и механизм размножения, заложенный в генах грибниц выдал команду на рост грибов гигантов.У большого гриба и возможностей донести к небу спороносный слой больше»,
Как считает Андрей, это касается почти всех грибов. Много стало расти гигантов опят, огромных маслят, большие подберезовики и подосиновики также не редкость.
И никакого отношения к радиоактивности такие грибы не имеют.
— подытожил наш собеседник.,
«Грибы — очень интересные „организмы.“ Грядет похолодание, которое прекратит рост грибов окончательно. И, видимо, есть в генетической памяти грибницы механизм, который предчувствует, что скоро уже все.Они начинают усиленно расти до больших размеров на радость грибникам»,
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMTQtMDAtMDkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYtNTgtMzEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxNS0xMjExMjMtODI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzU0M2Y3MDVkYjc2OTRkYTU0ZjQ4Zjg5YzNlMDdmM2JhLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0OGJhNjUxMzIwNTg2ZmFkMGFkYTMyYzE5OWM5MTgyLmpwZw.webp)