Картинка
/ Фото: пресс-служба Волоколамской больницы

Как снизить риски инфаркта и инсульта: рассказала врач из Волоколамска

С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца 11 августа. Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности и инвалидности в мире. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

Однако до 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, своевременно выявляя и корректируя факторы риска. Особое внимание профилактике следует уделять людям старше 40 лет, а также тем, кто имеет избыточный вес, повышенное давление, высокий холестерин, курит или ведет малоподвижный образ жизни.

Врач-кардиолог Волоколамской больницы Маргарита Пенкина отметила, что сердечно-сосудистые заболевания часто называют «болезнями образа жизни», поскольку их развитие напрямую связано с привычками человека. В ысокое давление, повышенный холестерин и сахар — это факторы риска, которые можно контролировать.


«Регулярное измерение давления, контроль уровня холестерина и глюкозы, отказ от курения, умеренная физическая активность не менее 150 минут в неделю и сбалансированное питание с ограничением соли, сахара и насыщенных жиров — вот основные шаги для сохранения здоровья сердца. Важно помнить, что многие из этих заболеваний на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому регулярная диспансеризация позволяет выявить их вовремя и предотвратить развитие осложнений», — добавила Пенкина.

В рамках диспансеризации проводятся измерение артериального давления, ЭКГ, определение уровня холестерина и глюкозы, а также оценка суммарного сердечно-сосудистого риска.

По результатам врач составляет индивидуальный план профилактики с рекомендациями по питанию, физической активности и, при необходимости, медикаментозной коррекции. Записаться на обследование можно через региональный портал Госуслуг «Здоровье» или по номеру 122.

Также жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и медицинские профосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Запись на приме доступна на региональном портале госуслуг «Здоровье» и по телефону 122.