Осенью традиционно начинается подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями. Медики предупреждают — коронавирусная инфекция тоже не дремлет и в любой момент может пойти в наступление против человека.
Большинство населения успокоились, думая, что COVID-19 уже в прошлом и он уже позади. Но эксперты рекомендуют быть настороже и соблюдать все меры профилактики — зараза еще может громко напомнить о себе этой осенью, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам вирусолога Сергея Вострухова, именно в осенний период организм больше всего подвержен воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.Эксперт поясняет, что осенняя переменчивая погода с существенно снижением количества солнечных дней и продолжительностью светового дня, а также понижением температуры воздуха и увеличением количества выпадающих осадков, снижает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям. Вострухов добавил, что у коронавируса появляется огромное количество новых штаммов и осложнения после перенесенной инфекции могут быть очень опасными. Ученый настоятельно рекомендует вспомнить и соблюдать все меры профилактики.
— рассказал Вострухов.,
«В первую очередь бороться с сезонным ростом заболеваемости COVID-19, которая прогнозируется для больших городов и транспортных агломераций, следует при помощи вакцинации — более эффективного способа избежать серьезных последствий, потери трудоспособности и осложнений на сегодняшний день нет»,
Эксперт добавил, что перед проведением вакцинации необходимо проконсультироваться со специалистами и строго выполнять все их рекомендации.
По словам собеседника, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, подвергать организм умеренным физическим нагрузкам, одеваться по погоде и не переохлаждаться, принимать поливитаминные и минеральные комплексы по рекомендациям специалистов., а еще обязательно нужно почаще мыть руки и избегать мест с большим скоплением людей.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
Из рекордно тёплого, сухого и солнечного сентября Подмосковье буквально в одночасье переместилось в аномально холодную и ненастную погоду поздней осени.
Температура воздуха сейчас — как в начале ноября, хотя на календаре ещё первая декада октября. Снег, о котором предупреждали синоптики, не лёг на землю, но мокрые снежинки летели вперемешку с холодным дождём и в центре Москвы, и в Тушине, и в Волоколамске, и в Клину.
По всем признакам — глубокая осень и даже предзимье! Увы, возвращения бабьего лета синоптики не обещают. Но надежда на улучшение погоды во второй половине недели всё же есть, считают в Гидрометцентре России.
В среду, 11 октября, ночью похолодает до -4, не обойдётся без дождя или мокрого снега. Зато днём уже теплее, чем накануне, +7…+9 градусов. В четверг, 12 октября, ночью без заморозков, +3…+5, днём радующие +15 градусов. Всего за пару дней потеплеет на 10 градусов, но будет по-прежнему пасмурно, сыро и очень ветрено.
В пятницу и субботу, 13 — 14 октября, +11…+13 градусов, с небольшими дождями. По народным приметам, первый снег ложится на Покров день, 14 октября. Но в это году природа не особо пунктуальна: снежинками напугала заранее, однако на Покров земля точно останется без белого одеяла.
Истринский педиатр прокомментировал дискуссии о прививках
В детских садах и школах началась вакцинация от гриппа, которая вызвала очередную волну дискуссий у родителей. Врач-педиатр Истринской больницы Дмитрий Лиховидов разъяснил плюсы сезонных профилактических прививок и предложил мамам решить, что лучше.
Как только дети принесли первые листочки с согласием на вакцинацию, родительские чаты забурлили.
— пишут одни мамы.,
«Опять эти прививки! От них дети только чаще болеют»,
— не соглашаются другие.,
«Всегда ставлю и себе, и детям, и все хорошо у нас»,
— требуют третьи.,
«Как поставите прививку, не приводите ребенка в сад, нечего других заражать»,
Помочь принять непростое для многих родителей решение о сезонной вакцинации ребёнка согласился врач-педиатр Истринской больницы Дмитрий Лиховидов.
— отметил доктор.,
«Подобные разговоры возникают каждый год. Но прокомментировать здесь достаточно легко. Мамам стоит самим себе ответить вопрос: что лучше для их ребенка — лежать пять-семь дней с температурой 39-40 градусов, сильнейшими головными болями и ломотой в теле или обойтись небольшим покраснением в месте инъекции»,
Сейчас детей от шести месяцев прививают вакциной Ультрикс Квадри. Защитная реакция у организма появляется через 8-12 дней после вакцинации и действует 12 месяцев — уточняет педиатр. Если ребёнок заболел через пару дней после прививки, то не стоит винить в этом вакцину. Причина в том, что иммунитет не успел сформироваться, а вирус или бактерия попали в организм. Врачи советуют в течение 1,5-2 недель после инъекции не посещать мест скопления людей — те же поликлиники. А если это необходимо, то принимать меры профилактики, мыть руки, промывать нос солевым раствором. Одно из самых больших опасений мам — побочные реакции на прививки.
— рассказал Дмитрий Лиховидов,
«Работаю более пяти лет в городском округе Истра и могу сказать по наблюдениям, что реакции на прививки от гриппа фиксируются крайне редко. Покраснение на месте укола — самая распространенная реакция. Так, в прошлом году детей прививали той же вакциной Ультрикс Квадри, и на весь город Дедовск был зафиксирован всего один случай побочной реакции в виде повышения температуры у ребенка после прививки. Более серьезных реакций не отмечается»,
Врачи предупреждают: вакцинация не гарантирует, что ребёнка в течение года минуют все респираторные инфекции. Однако практика показывает, что привитые дети намного легче переносят грипп и ОРВИ, чем непривитые. Заразиться им очень легко, тем более, что сейчас по Москве и Московской области уже регистрируются случаи заболевания гриппом. Но самое неприятное последствие заболевания — это осложнения: отиты, бронхиты и даже вирусный энцефалит. Часто родителям предлагают вместе с прививкой от гриппа поставить ещё одну.
— объяснил Лиховидов.,
«Превенар-13 — это вакцина от пневмококковой инфекции. Пневмококк — это самый частый возбудитель отитов, бронхитов, пневмоний, которые являются осложнениями после перенесенного гриппа. Эта вакцина хорошо переносится в комплексе с Ультрикс Квадри и защищает детский организм от серьезных последствий»,
Что касается медотводов от прививок, то их, как правило, получают дети с серьёзными диагнозами. В таких случаях и другие прививки ставить не рекомендуется, не только сезонные. Такие маленькие пациенты у участковых педиатров на особом учёте.
В российских магазинах начинается предновогодняя суета
Одним из самых любимых праздников у большинства людей считается Новый год. Елка, яркие игрушки, блестящая мишура и еще множество всяких атрибутов, которые поднимают настроение задолго до самого торжества, уже стали появляться в торговых точках, хотя на дворе только октябрь.
Замечено, что в этом году некоторые российские гипермаркеты и магазины очень рано начали выставлять новогодние товары на витрины — в начале октября. Такую тенденцию заметил и объяснил нам техноблогер Павел Трухачев, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».По его словам, дело отнюдь не в том, что торговые сети решили еще в середине осени подарить нам предпраздничное настроение. Суть такого хода кроется в другом.Эксперт считает, что такое явление, скорее всего, обусловлено колеблющимся курсом валют. Гипермаркеты попросту решили закупить праздничный товар у поставщиков раньше по более выгодной цене.
— говорит Трухачев.,
«Кроме того, после предыдущего Нового года большинство магазинов новогодние товары отправили на склады, не устраивая распродажи вовсе, и произошло затоваривание новогодней атрибутикой»,
А вот маркетолог Юлия Соловьева уверена в другом. По ее словам, все продавцы мечтают стать первыми и привлечь внимание покупателей, ищущих подарки, раз и навсегда.
— уточнила эксперт.,
«Также люди стали внимательнее относиться к своим расходам и начинают заранее подыскивать подарки по лучшим ценам, так как знают, что под Новый год скидки разве что на ценниках, а в реальности цены на многие товары становятся выше»,
По ее мнению, некоторые граждане покупает новогодние подарки в октябре, потому что в ноябре–декабре будет много других трат, да и нужных товаров может уже не быть.
— отметила собеседница.,
«А раз люди уже начинают покупать, то магазины стремятся притянуть этот спрос к себе. Кроме того, сейчас высокая заболеваемость ОРВИ, гриппом, коронавирусом, и торговые центры и крупные сети могут опасаться новых ограничений, не хотят упустить новогодний спрос потом»,
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMTQtMDAtMDkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxNS0xMjExMjMtODI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzU0M2Y3MDVkYjc2OTRkYTU0ZjQ4Zjg5YzNlMDdmM2JhLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0OGJhNjUxMzIwNTg2ZmFkMGFkYTMyYzE5OWM5MTgyLmpwZw.webp)