В России с 19 по 25 мая проходит неделя профилактики эндокринных заболеваний, приуроченная ко Всемирному дню щитовидной железы, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
Врач-эндокринолог Волоколамской больницы Александр Кузнецов напомнил, что этот небольшой орган играет ключевую роль в работе всего организма — от обмена веществ до эмоционального состояния.
Для поддержания здоровья щитовидной железы важно правильно питаться — включать в рацион йодосодержащие продукты, такие как морепродукты, молочные продукты, овощи и фрукты.
Также следует избегать стресса, регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим сна и ежегодно проходить обследование у врача.
Ранее REGIONS сообщал, что волоколамская больница пригласила на донорскую акцию в Шаховском районе 23 мая.
