Медики Волоколамской больницы напомнили жителям о важности заботы о здоровье суставов. Заболевания суставов могут проявляться в любом возрасте и значительно ухудшают качество жизни.
«Регулярные физические упражнения, такие как плавание, лечебная гимнастика или велоспорт, укрепляют мышцы и связки, поддерживая суставы и снижая риск их повреждений», — отметил заведующий отделением сочетанной травмы Василий Козлов.
Для профилактики также важно правильно питаться: включать в рацион рыбу, молочные продукты, орехи, овощи и фрукты. Эти продукты богаты белком, кальцием, витамином D и омега-3 жирными кислотами, которые полезны для суставов.
При первых признаках боли или отека специалисты советуют не затягивать с визитом к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить развитие серьезных проблем.
В Министерстве здравоохранения региона напомнили, что записаться на прием можно через портал Госуслуг, по телефону 122 или через терминал в поликлинике.
Ранее жителям Волоколамска объяснили, как записаться на прием к специалистам узкого профиля.
