В День трудоголиков психолог рассказала о двух типах любителей поработать, и как им стать эффективнее
В день мотоциклиста таксист, мотоциклист-гонщик, рассказал о своем большом хоббиДень трудоголика создан, чтобы предупредить всех о простой истине: человек работает, чтобы жить, а не наоборот.
В этот день на работе принято убеждать трудоголиков побольше внимания уделять личной жизни, разъяснять погрузившимся в работу о негативных последствиях трудоголизма.
Как рассказала корреспонденту Regions.ru Ирина Корчагина, психолог-практик, доктор психологии, руководитель АНО «Счастливая семья», трудоголики бывают двух типов.
Не любят работу
Первый – это люди, которые не любят свою работу. Но у них есть задачи добиться карьерного роста или заработать денег на какую-то цель.
У таких людей и с самим рабочим процессом бывают проблемы: не умеет расставлять приоритеты в работе, начальники ими не довольны, потому что человек вроде много работает, а сработанного не видно. Такие люди слишком поглощены самим процессом работы и не видят, что нет результата.
Таким людям необходима помощь психолога, потому что они кандидаты в разные сердечно-сосудистые заболевания, считает психолог.
Любят свою работу
Другой вид трудоголика — это люди, которые любят свою работу. С другими сферами жизни у них все в порядке. Но, увлекаясь работой, люди не замечают, как время бежит, и забывают про выходные и отпуска.
Таким трудоголикам психолог рекомендует в календаре ставить: отдых в пансионате на выходные, поездка на пикник.
В одной из своих книг Корчагина рассказывает о том, как можно контролировать свои мысли в течение дня, как планировать дела и находить время на общение с близкими, и этим самым сохранять силы и успевать все больше.
Ранее Regions.ru писали, что психолог назвала причины опасных шалостей юных жителей Подмосковья.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ktMV9YOUZJdUNmLndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3J5YmFsa2EtMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yNDQ2LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUxMDIyLTExMTcwNy5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy91OVBxVEJ1eFhlQzFNTDZ6aVNDUUkyc3dVWnM0U1JseGVhZlhtMGFaLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9LVVduNjBvZDZ1aXBQeUVKemMwc203cXlpOUJwZnZnVlhSUHMxcHM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy84TUZjY3JMemV5dTRFdjJrb2VXMG9SV3RqaEpsdTVZdWZwVFNSYzFXLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy92TERUU0I3bXRYT2toSUJyVFNzdWpOY2tuVEdLZUdWUzM4WkNocFA0LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9qSkl2SUdDbW5CM1JsZWozZWV0WWdITEZQNWxob2JNRW5ldmRnWDQ2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNi9XbWhTT2lpZzY1a0wzUFBreHlBNjI2QlByd3FoUFk1am16REtpVW1oLmpwZw.webp)