Рекордно высокие для осени наших широт температуры в сентябре и начале октября вызвали повторное цветение растений в столичном регионе. В Воскресенске распустились каштаны, сирень, шиповник, ирга, яблони. REGIONS узнал, влияет ли несвойственная этому времени года погода на биоритмы человека, как организм воспринимает такие изменения.
Дипломированный врач-нутрициолог Людмила Кравченко подтвердила, что подобные аномалии не проходят бесследно.
«Терморегуляция у человеческого организма летом и зимой абсолютно разная. В жару включается механизм охлаждения, зимой, наоборот, согревания. Осенью мы плавно переходим с одного режима на другой. И непривычно теплая для осени в наших широтах погода замедляет этот переход», — рассказала врач.
Она отметила, что при резком наступлении холодов, организм попросту не успеет быстро перестроиться, так как будет к этому не готов.
«Это очень большая нагрузка на наш организм, поэтому, несмотря на то, что в осень мы вступаем, наевшись фруктов, овощей, витаминов, отдохнув на море, нередко иммунитет все равно подводит, и мы начинаем болеть», — пояснила Людмила Кравченко.
По ее словам, в первую очередь обычно обостряются хронические болезни. Это язвы, гастриты. Затем возникают частые простудные и легочные заболевания.
Чтобы поддержать свой организм в такой непростой период, нужна профилактика, говорит нутрициолог.
«Для профилактики подходят препараты, которые помогают адаптироваться организму к погодным условиям. Это пчелиная пыльца, астрагал, женьшень, витамин С. Очень хорошо в данном случае употреблять минералы, цинк, селен. Это поможет нашему организму сохранить здоровье», — советует Людмила Кравченко.
Ранее сообщалось, что к работе в больнице Воскресенска приступили два молодых хирурга.
