:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL3NBdGRkWExpTkxoblNSNWdRTkVXVHl2czJaOG9oUElmMDhSdXZZQXgucG5n.webp)
Адаптивное плавание поддержит здоровье зарайских долголетов
Занятия плаванием и специальные упражнения в воде под руководством тренера, которые проводятся для участников проекта, специально адаптированы для людей старшего поколения доступны и безопасны для них.
Специалисты проекта также рассказывают о преимуществах адаптивного плавания для старшего поколения: оно улучшает физическую форму и работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает стресс и повышает самооценку.
«Таким образом, адаптивное плавание может быть отличным способом поддерживать здоровье и благополучие старшего поколения, а также предоставить им в возможность насладиться преимуществами физической активности в безопасной и комфортной среде. Вода играет огромную роль в поддержании здоровья и благополучия как для души, так и для тела», – рассказывают в ТГ-канале проекта.
Напомним, губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил востребованность клубов «Активное долголетие».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzR6Q0lqRUhwcGZKb1RmT3F0MWxNaFczUnlCWnU2eEZ0bk5uc0F3SG4ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1d6d0hNMVI3ZTI0NXFFOVRtbnNHUjN5aVBDWjdCZW0yRmZQdUt3M3cucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzkwdGJOZjgxcWNLUUdrWHhrRHVKMjVOZFdPcWtKRUE3aERKaVlxT1IuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3lrdnQxejBsRU1kTFFKbEdaQ0cyV3h0dWFSOUpMUnEzbUpYcGRmYzcucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL0ZBTEhKRDJCbGtpN2lIVUxCeXpoMFRnQjFhekVjT1dPSElYbDAwajAucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL3RDSFBwb2ZnU1N3MWJBcHVPS0ppM01vUVhpOWZOakd5OHdCUFZuY2oucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzAzL3FTaE1PUE5PUlhtcVZsNDZRTFNQMDhMVXpmbnc4dXFYcUZPaUl6NGYuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL2ltZy00OTg0LmpwZWc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL2NNcVk2VVMwRlZRRDNlTFpEWkRXZlVlSWFuclpLQXNiM0ZaSkVCVlYucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzAzL1FPeWhnMjZQMktGcXpLRkxYdXMwYkNPZXdWQlNkelJBSk9HTEFmNnAuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL0p6T243aEtnM0pKWHU1MWM0azVvejUzN09uRVUySUdwSnRCTHZjQ3gucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzAzL1RKV3hzR25ycFZxWGR1RFl0eUVEVjBtSGI2azZ1NHdsZWI0SmpCS28uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzAzL21pRTc1WnNQcHA3ZUxVM2taaW0waWhqSU10OGpFMWtob29yV0VpRVguanBn.webp)