logo/ Зарайск
/новости Московской области
Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.

Скандинавскую ходьбу по утрам практикуют зарайские долголеты

/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Мария Иванова
/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Мария Иванова
«Это отличный способ сочетать физическую активность на свежем воздухе с позитивными эмоциями. Этот вид спорта позволяет эффективно тренировать мышцы, улучшить выносливость и координацию движений, а также сжигать калории», – рассказывают организаторы занятий.
Они
также отмечают, что ходьба на свежем воздухе способствует улучшению
настроения, снижению стресса и улучшению общего самочувствия.
«Приятные пейзажи, чистый воздух и физическая активность помогают расслабиться, насладиться окружающей природой и зарядиться позитивной энергией», – отзываются о встречах сами участники.
Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
В
официальном ТГ-канале проекта в нашем городе участники рассказали: на днях,
после утреннего занятия скандинавской ходьбой, участники качаясь на качелях,
наслаждались пением птиц и вспомнили приятные моменты из прошлого.
Напомним,
губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил востребованность клубов
«Активное долголетие» в регионе. 
/главное за неделю
Фото: Станислав Орлов
Сельское хозяйство
Первоклассные телки: какие условия создали для коров на молочной ферме под Зарайском
Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
Экология
«Закрыть!»: в Зарайске обсудили экологические нарушения завода «Метком групп»
Фото: Министерство строительного комплекса Московской области
Строительство
Не просто стройка, а новый адрес: в Зарайске растет дом для тех, кто ждал расселения
Фото: vk.com/«Лосо» Рыболовный клуб
Спорт
Зарайцы посостязаются в подледной «Зарубе»
  • Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Зарайские долголеты приняли участие в Friends party
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    Зарайские
долголеты побывали на межокружной дружеской встрече «Friends party» которая
прошла в Клину.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Сюда съехались друзья и единомышленники проекта из пяти городов
– Клина, Серпухова, Долгопрудного, Балашихи, Власихи и Зарайска.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    «Мероприятие прошло на одном дыхание. Дружеская, теплая обстановка сохранилась на протяжении всей встречи», – рассказали организаторы.
  • Фото: пресс-служба администрации г.о. Зарайск.
    Фото: пресс-служба администрации г.о. Зарайск.
    Каширские туристы из «Активного долголетия» увидели Зарайск с водонапорной башни
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    В поездке приняли участие каширяне –
участники проекта губернатора «Активное долголетие».
    Фото: пресс-служба администрации г.о. Зарайск.
    Фото: пресс-служба администрации г.о. Зарайск.
    «Наши гости с большим удовольствием наслаждались красивым видом на город и его окрестности, делясь своими впечатлениями», – рассказали организаторы экскурсии. 
    «Такие мероприятия помогают нашим пожилым гражданам оставаться активными и наслаждаться жизнью в полной мере», – отметили гости города.
    Напомним,
губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил востребованность клубов
«Активное долголетие» в регионе. 
  • Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Гуслицкое письмо и предсказания Корейши удивили зарайских туристов, побывавших на экскурсии в Егорьевске
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    В местном музее экскурсовод рассказала гостям о
местных купцах, коллекционерах, меценатах и творческой интеллигенции города.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    «Мы услышали подлинные предсказания Ивана Корейши, адресованные тем, кто жил 150 - 200 лет назад. Очень поразила «поющая книга». Листая ее страницы, вы не только увидите самобытное гуслицкое письмо, но и услышите древнее знаменитое пение старообрядческих хоров», – рассказали участники проекта в своем официальном ТГ-канале.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Долголеты также побывали в храме Александра Невского, постройки 1897 года. Эта церковь
Егорьевска никогда не закрывалась, а священники, служившие здесь смогли сохранить
настенные росписи, сделанные палехскими мастерами и «золотой иконостас». Группа
также посетила Свято-Троицкий женский монастырь.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск.
  • Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Интересно и вкусно: какие еще  экскурсии после Коломны ждут зарайских долголетов
    /Главная /Туризм
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Туризм
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    «Музей действительно представляет собой уникальное место, где можно познакомиться с историей и традициями производства этого вкусного лакомства. Здесь можно узнать о процессе изготовления пастилы, попробовать различные виды этого десерта и даже поучаствовать в мастер-классах по его приготовлению. Посещение музея стало для нас не только интересным, но вкусным и веселым», - рассказали участники поездки.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Организаторы проекта «Активное долголетие» в нашем городе также анонсировали туристические поездки на следующий месяц. В апреле для долголетов запланированы экскурсии в Егорьевск и Серебряные Пруды.  
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    3 апреля в поездку в Егорьевск включено посещение местного историко-художественного музея, Свято-Троицкого женского монастыря и Храм Александра Невского.
    23 апреля в Серебряных-Прудах туристам предлагают побывать в Церкви Николая Чудотворца, музейной комнате С.Д. Столярова, в общественном краеведческом музее Серебряно-Прудского края и в мемориальном Доме-музее дважды Героя Советского Союза Маршала Советского
Союза Василия Ивановича Чуйкова.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Записаться на экскурсию можно в мобильном
приложении «Соцуслуги», на портале https://dolgoletie.mosreg.ru/, или по телефону
8 (49666) 2-48-25.
  • Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    На занятия фитнесом и йогой приглашают зарайских пенсионеров
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    Популярностью у пенсионеров пользуются групповые занятия йогой.
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    «Йога поможет быть здоровым и увеличить продолжительность активной жизни. Практика не выступает против старости, напротив, она даёт человеку инструменты и способы проживать полноценную и насыщенную жизнь во все её периоды», – рассказывают о занятиях организаторы в официальном ТГ-канале проекта.
    Напомним, для участников проекта регулярно проводят занятия по скандинавской
ходьбе, фото и видео, истории искусств, литературному мастерству, компьютерной
грамотности и по многим другим направлениям. Долголеты также катаются на
коньках, лыжах и занимаются йогой.
    Записаться на проект «Активное долголетие» можно по телефону 8(49666)2-48-25, в мобильном
приложении «Соцуслуги» или на портале https://dolgoletie.mosreg.ru/.
Для посещения занятий нужно иметь социальную
карту и удобную одежду.
    Напомним, губернатор Московской области Андрей
Воробьев отметил востребованность клубов «Активное
долголетие» в регионе.