logo/ Зарайск
/новости Московской области
Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск

В занятиях йогой принимают участие зарайские долголеты

/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Мария Иванова
/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Мария Иванова
«Йога полезна и для мужчин, и для женщин. Практика йоги может принести множество физических, эмоциональных и психологических выгод для обоих полов», - рассказывают долголеты в своем ТГ-канале.
Здесь также перечислены преимуществ йоги для мужчин:
Укрепление мышц и гибкость: многие позы в йоге способствуют укреплению разных групп мышц и улучшению гибкости суставов.
Улучшение физической выносливости: регулярная практика йоги может помочь улучшить выносливость и силу.
Улучшение психологического благополучия: йога также способствует уменьшению стресса, улучшению сна и повышению уровня концентрации.
Долголеты также рассказывают: практика йоги может быть полезной для обоих полов и предлагает множество преимуществ для здоровья и благополучия.
/главное за неделю
Фото: Станислав Орлов
Сельское хозяйство
Первоклассные телки: какие условия создали для коров на молочной ферме под Зарайском
Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
Экология
«Закрыть!»: в Зарайске обсудили экологические нарушения завода «Метком групп»
Фото: Министерство строительного комплекса Московской области
Строительство
Не просто стройка, а новый адрес: в Зарайске растет дом для тех, кто ждал расселения
Фото: vk.com/«Лосо» Рыболовный клуб
Спорт
Зарайцы посостязаются в подледной «Зарубе»
  • Фото: ОМВД России по г.о. Зарайск
    Фото: ОМВД России по г.о. Зарайск
    Зарайские полицейские приняли участие в мероприятии, посвященном 35-й годовщине вывода войск из Афганистана
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    Член Общественного совета Феликс Трикиди отметил, что важно помнить о тех, кто защищал веру и Отечество от врагов, совершал подвиги ценой своей жизни во благо последующих поколений.
    В завершение мероприятия все присутствующие почтили память погибших при исполнении интернационального долга минутой молчания и возложили цветы к Мемориалу.
    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев выразил благодарность правоохранительным органам за неоценимый вклад и сотрудничество, поскольку без их участия обеспечение безопасности было бы невозможным.  
  • Фото: ДК им. В.Н. Леонова.
    Фото: ДК им. В.Н. Леонова.
    Зарайские школьники учатся различать птиц по голосам
    /Главная /Культура
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Культура
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    В ходе игры школьники узнали много нового о пернатых. Ребятам предложили ответить на вопросы и продемонстрировать свои знания. Их также познакомили с разнообразием птиц, научили различать перелетных и зимующих птиц, а также рассказали, как помочь птицам пережить зиму. 
    Фото: ДК им. В.Н. Леонова.
    Фото: ДК им. В.Н. Леонова.
    "Птицы обитают во всех уголках нашей планеты, от гор до приполярных пустынь и океанов. Они радуют людей пением и красотой. Безусловно, птицы играют важную роль в жизни человека, уничтожая вредных насекомых и спасая наш урожай", - рассказали на занятии.
  • Фото: "Молодая гвардия" г.о. Зарайск
    Фото: "Молодая гвардия" г.о. Зарайск
    В молодежных дебатах приняли участие Зарайске подростки
    /Главная /Мы - молодые
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Мы - молодые
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    В организации отмечают: дебаты стали традицией для зарайских молодогвардейцев. Участники с удовольствием погрузились в предложенные темы и активно отстаивали свои позиции. Многие из присутствующих не в первый раз участвуют в подобных дискуссиях, поэтому со знанием дела включились в обсуждение «проблемных» вопросов.
    «Эти дебаты, которые мы организуем с командой, проходят в игровой форме, и их целью является обучение молодых ребят защищать свою точку зрения и грамотно излагать мысли. Уже несколько лет данный формат реализуется с большим успехом и нравится нашей молодежи, что не может не радовать», — прокомментировал лидер зарайских молодогвардейцев Иван Марков.
    Встреча прошла в рамках реализации Государственной программы Московской области «Развитие институтов гражданского общества, повышение эффективности местного самоуправления и реализации молодежной политики в Московской области»
    Напомним, губернатор Московской области Андрей воробьев отметил, что в «Молодую гвардию» чаще всего приходят люди целеустремленные и неравнодушные. 
    «Каждый молодогвардеец начинает с добрых дел. Важно, чтобы вы не забывали об этом на следующих этапах жизни. Пусть ваши инициативы обязательно вырастают в большие проекты на пользу людям!» — сказал Воробьев.
  • Фото: Ильинский храм Зарайска
    Фото: Ильинский храм Зарайска
    В Воскресной школе Ильинского храма отпраздновали День православной молодежи
    /Главная /Образование
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Образование
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    Праздничное мероприятие открыл настоятель храма отец Сергий Куделин. Батюшка поздравил собравшихся, рассказал о празднике «Сретения Господня» и объяснил учащимся, почему именно в  этот православный праздник отмечается День православной молодёжи.
    Фото: Ильинский храм Зарайска
    Фото: Ильинский храм Зарайска
    Педагоги школы рассказали ребятам об истории возникновения праздника и провели познавательно – игровую программу.
    В нее вошли: православная викторина, библейские загадки в стихах, игры: «Что посеешь?», «Рисуем вместе», «Найди сокровище», «Ангел хранитель», а также эстафеты и математические загадки.
    Общей целью праздника, по словам педагогов, стала задача научить детей проявлять любовь, милосердие и сострадание к другим.
    Фото: Ильинский храм Зарайска
    Фото: Ильинский храм Зарайска
    "Мероприятие прошло живо и увлекательно, дети узнали много нового, закрепили имеющие знания по православной тематике.                   Все участники праздника получили сладкие призы", - рассказали организаторы на странице храма в сети ВК.                                           
    В завершение мероприятия состоялось чаепитие со сладким угощением.  
    Напомним серия культурно-образовательных встреч проходит в регионе при
поддержке  Министерства образования
Московской области в рамках государственной программы Московской области
«Образование Подмосковья». 
  • Фото: МИНИСТЕРСТВО БЛАГОУСТРОЙСТВА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
    Фото: МИНИСТЕРСТВО БЛАГОУСТРОЙСТВА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
    Лыжная трасса в Беспятовой роще ежедневно открыта для жителей и гостей Зарайска
    /Главная /Спорт
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Спорт
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    В пресс-службе ведомства сообщают: беговые лыжи – один из самых безопасных зимних видов спорта. Носок надежно закреплен, пятка свободна, поэтому травматизм при падениях минимален.
    "В Зарайском городском округе для лыжников функционирует трасса в Беспятовой роще. Недавно там прошло ежегодное спортивное мероприятие для любителей беговых лыж - "Зарайская лыжня-2024". Это самая крупная по числу участников лыжная гонка в городском округе, в которой приняли участие более тысячи человек", - говорится в сообщении ведомства.
    Фото: МИНИСТЕРСТВО БЛАГОУСТРОЙСТВА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
    Фото: МИНИСТЕРСТВО БЛАГОУСТРОЙСТВА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
    Сотрудники пресс-службы Министерства благоустройства Московской области также пригласили всех любителей зимних видов спорта на лыжные трассы региона. Полный список трасс можно увидеть на сайте ведомства.
    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев назвал три принципа развития массового спорта в Подмосковье: это доступность, добровольность и организация различных соревнований.