В ходе всероссийской акции «Каникулы с Общественным советом» председатель Общественного совета при ОМВД России «Зарайский» Дмитрий Толиашвили провел для жителей профилактическую беседу «За здоровую нацию».
Дмитрий Толиашвили подчеркнул, что здоровье граждан — важнейший ресурс страны, определяющий качество жизни, производительность труда и благополучие общества. Он отметил, что если регулярные занятия спортом помогают поддерживать организм в тонусе, укрепляют иммунитет и снижают уровень стресса.
Отдельная и очень важная тема — правильное питание. Общественник рассказал о важности сбалансированного рациона, содержащего все необходимые витамины и минералы.
«Не стоит забывать про контроль потребляемых калорий. Сейчас есть разные онлайн-калькуляторы, и следить, переедаете вы или нет, просто, как никогда», — поделился лайфхаком Толиашвили.
В завершение встречи Дмитрий Толиашвили призвал жителей активнее заниматься спортом, следить за своим питанием и ответственно относиться к здоровью.
«Только вместе мы сможем создать сильную и процветающую нацию», — отметил он.
Ранее Толиашвили проверил работу дежурной части полиции в Зарайске.
