Зарайцев призвали вакцинироваться от гриппа

Вакцинация — самый надежный и безопасный способ защитить себя и своих близких от гриппа и его осложнений.

Более 450 тыс. жителей региона воспользовались этой возможностью, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

Сделать прививку можно как в поликлинике, так и в мобильном комплексе. Для того, чтобы пройти вакцинацию в мобильном комплексе, необходимо при себе иметь паспорт и полис ОМС. Медицинский специалист проведет осмотр на предмет отсутствия противопоказаний к вакцинации и сделает прививку.

Если же вы хотите привиться в поликлинике, то нужно будет предварительно записаться на нее одним из споособов:

 — через инфомат в поликлинике;
 — по номеру 122.
 — через региональный портал госуслуг: https://clck.ru/CWZoy

График работы и адреса мобильных пунктов вы можете узнать здесь: https://clck.ru/35bp96

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул, что процедура вакцинации от гриппа должна быть доступной и удобной.

Лучший школьный спортивный клуб определили в Зарайске

Муниципальные соревнования «ГТО — командный зачёт» для команд школьных спортивных клубов общеобразовательных организаций городского округа прошли в Зарайске. Они открыли череду соревнований ежегодного спортивного марафона «Ступени к Олимпу», включающего в себя в этом учебном году соревнования не только муниципального, но и регионального уровня.

В спортивном зале МБУ ДО «Детско-юношеской спортивной школы» встретились команды из числа учащихся городских и сельских общеобразовательных организаций г. о. Зарайск. Целью соревнований было определить лучший школьный клуб для его дальнейшего участия в региональном этапе соревнований, который пройдет уже в октябре.

По итогу состязаний учащиеся МБОУ «Лицей № 5» заняли первое место на соревнованиях. Именно лицеисты и будут представлять г. о. Зарайск на зональных соревнованиях.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев в ходе своего ежегодного обращения к жителям отметил, что на территории Подмосковья продолжится работа по ремонту спортивных стадионов — на это есть запрос.

Серийного вора поймали в Зарайске

В дежурную часть отдела полиции ОМВД России г. о. Зарайск поступило несколько сообщений о краже личного имущества граждан. Заявители сообщали о том, что неизвестный проникал в их дома и похищал материальные ценности. Сумма ущерба составила более 27 тысяч рублей.

В результате оперативно-розыскных мероприятий был установлен и задержан подозреваемый 41-летний житель г. Москвы, который дал признательные показания.

В отношении задержанного следователем Следственного отдела ОМВД возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренных ст. 158 Уголовного кодекса Российской Федерации.

Злоумышленнику избрана мера пресечения в виде содержания под стражей.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев выразил благодарность правоохранительным органам за неоценимый вклад и сотрудничество, поскольку без их участия обеспечение безопасности было бы невозможным.

Народный артист России Владимир Маторин выступил в Зарайске

Юбилейный концерт прошел в рамках проекта «Себя не мыслю без России», реализуемого Благотворительным фондом возрождения культуры и традиций малых городов Руси при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. Приурочен он к 75-летию певца.

В исполнении Народного артиста России Владимира Маторина и Камерного хора «Распев» (г. Владимир) в Зарайском кремле под сводами храма Иоанна Предтечи прозвучала духовная музыка и русские народные песни. Множество зрителей, которых с трудом вместил собор, поддерживали музыкантов громкими аплодисментами.

Владимир Маторин особенно любим зарайской публикой. Впервые он приехал в наш город в 2002 году с благотворительным концертом, все собранные средства от которого передал на восстановление храма Иоанна Предтечи. В дальнейшем он стал регулярным гостем ежегодного благотворительного Бахрушинского фестиваля и был удостоен звания Почетного гражданина г. Зарайска.

Всего в программе юбилейных концертов Владимира Маторина три российских города: Зарайск, Севастополь и Москва. С каждым из этих городов у юбиляра связан важный жизненный этап — вехи его общественной и благотворительной деятельности. Последний из них пройдет в Храме Христа Спасителя в декабре этого года.

Как улучшить настроение и снизить давление на суставы: рассказывают в Зарайской больнице

Скандинавская ходьба является естественным видом физической активности человека, рассказывают специалисты в ТГ-канале Зарайской ЦРБ. Специальные палки помогают создать дополнительную опору и снизить давление на коленные суставы.  

Также при скандинавской ходьбе укрепляется осанка и опорно-двигательный аппарат, повышается частота сердечных сокращений на 10-15%, улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление и улучшается настроение, рассказывают медработники.

Перед началом регулярных тренировок, необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту. По показаниям он может направить на консультацию к узким специалистам.