Студенты педколледжа в Зарайске осваивают асаны и дыхательные техники

Дворец культуры имени В. Н. Леонова выступил инициатором оздоровительной акции для учащихся Зарайского педагогического колледжа. Молодые люди приняли участие в занятии по йоге, которое провели для них сотрудники учреждения.

Встреча была посвящена поиску гармонии через движение. Ведущие практикума рассказали студентам о важности баланса между телом и духом, показали базовые упражнения и объяснили принципы дыхания, помогающие снять стресс. Участники не только попробовали выполнить асаны, но и освоили простейшие техники медитации.

Участники поблагодарили организаторов за необычный опыт и позитивную атмосферу.

Ранее в Центре детского творчества Зарайска обсудили роль наставничества в развитии детей.

Зарайских волонтеров зовут на обучающий форум для будущих лидеров

В Зарайске готовится к открытию новое мероприятие от местного отделения «Молодой Гвардии» — «День наставника». Это уникальная возможность для молодых людей выйти на новый уровень личностного роста и получить заряд мотивации от тех, кто уже добился успеха.

Что ждет участников? Программа обещает быть максимально практичной. Под руководством опытных наставников гости смогут:

«День наставника» — это шанс не просто послушать лекции, а действительно проработать свои компетенции и понять, как применять полученные знания в жизни и карьере. Здесь ждут всех активных и амбициозных.

Ранее неотимуровцы из Зарайска вызволили бабушку из снежного плена.

Федор Тирон: что можно и нельзя делать 2 марта

В народном календаре 2 марта отмечено как день Федора Тирона и Мариамны Кикиморы. Православная церковь в эту дату вспоминает великомученика Феодора Тирона, жившего в период гонений на христиан при императоре Максимилиане. На Руси этот день был богат на традиции, обычаи и приметы, по которым наши предки судили о предстоящем лете.

В этот день верующие обращались с молитвами к Феодору Тирону с просьбой помочь найти украденные вещи или пропавших без вести людей. Святой издавна почитался как защитник дома от воров. Однако в народных верованиях у него был и незримый помощник — дух по имени Воструха, который, по поверьям, обитал за печкой и сторожил хозяйское добро. Свое прозвище он получил за способность улавливать малейший шорох: стоило злоумышленнику переступить порог, как Воструха поднимал такой шум и громко причитал, что непрошеный гость в страхе убегал прочь.

По поверьям, также от грабителей могла защитить черная собака, кошка или петух, живущие в доме. А чтобы обнаружить вора, прибегали к особым обрядам. Например, крепили у икон церковную свечу фитилем вниз, веря, что Господь так же «поворотит» душу похитителя и укажет на него. Также гадали с решетом: подвешивали его над головой и перечисляли имена подозреваемых — считалось, что решето начнет вращаться и укажет на настоящего вора.

Особое внимание уделяли защите погребов. Для этого брали по одному листу от каждого вида хранящихся там припасов, связывали их в небольшую метелочку, обматывали ветками полыни и подвешивали над входом в погреб.

По погоде этого дня на Руси определяли, каким будет лето:

Ранее REGIONS рассказывал о народных приметах на 1 марта.

Психолог на плече: история мейн-куна из Зарайска, который умеет говорить без слов

В День кошек семья Маркиных из Зарайска поделилась трогательной историей появления в их доме питомца, который давно перестал быть просто животным и стал полноправным членом семьи.

Рыжее чудо

Иван и Жанна всегда мечтали о большом рыжем коте. Глава семьи сразу решил — только мейн-кун, а супруга поставила единственное условие: окрас должен быть ярким, огненным. Когда заводчики прислали фото пятерых котят из помета, сомнений не осталось: они влюбились в того самого с первого взгляда. Предупреждение, что этот малыш — главный хулиган, супругов только обрадовало. «Наш!» — ответили они хором.

Так в доме появился Рик. Имя выбрали не случайно: как и дедушка Рик из культового сериала «Рик и Морти», кот с детства проявлял незаурядную изобретательность в проказах. Первым делом маленький пушистик покорил стену, взобравшись на вертикальный ковер, словно заправский скалолаз.

Сегодня пятилетнему Рику, которого в семье с уважением называют «старшим сыном», не нужны слова. Это молчаливый мудрец: он смотрит на хозяев так выразительно, что любые просьбы становятся понятны без мяуканья.

Расстановка приоритетов

Самый главный человек для него — хозяин Иван. Особый кошачий ритуал повторяется регулярно: как только глава семьи возвращается с работы и садится в кресло, Рик любит без слов запрыгнуть к нему на плечо и замереть, словно обнимая.

В доме подрастает и младший сын семьи, двухлетний Степан. Пока они с Риком соблюдают нейтралитет. Малыш однажды слишком настойчиво пытался познакомиться, и кот аккуратно, не выпуская когтей, «объяснил» ему границы дозволенного — легонько стукнул лапой, дав понять, что игра окончена.

Как истинный кот, Рик — большой гурман. Если до ужина далеко, а аппетит разыгрался раньше времени, он пускает в ход тяжелую артиллерию.

В День кошек семья Маркиных желает всем, кто только мечтает о пушистом друге, не бояться сделать первый шаг. Ведь вместе с маленьким котенком, как они теперь точно знают, в дом приходит огромное счастье.

Ранее REGIONS рассказывал, как нейросеть рассчитала стоимость запуска железной дороги до Зарайска.

Ярило с вилами и Кикиморин день: что нельзя делать 1 марта и о чем расскажут приметы

В воскресенье, 1 марта, народный календарь встречает один из самых неоднозначных праздников — Ярилин день, известный также под именами Маремьяна-кикимора, Марьяна праведная и Федор Тирон. В средневековой Руси именно с этой даты начиналось новолетие, а традиция не работать в первый день весны сохранялась у наших предков вплоть до XIX века.

В дохристианской традиции март открывался Ярилиными днями. Ярило — языческий бог солнца и плодородия, чье имя неразрывно связано со словом «яриться», то есть прогреваться и наливаться жизненной силой. В народе говорили: «Ярило — с вилами», подразумевая, что солнечные лучи, словно вилы, вздевают зиму и прогоняют ее прочь. С этого дня начиналась пора крестьянских забот: «Пришел Ярило, берись, мужик, за вилы».

Особое значение 1 марта имело для будущих матерей. Беременные женщины старались подольше погреться на солнышке, веря, что это даст силы выносить здорового младенца. Рано утром они поднимались на возвышенности и встречали восход. Повитухи же топили полуденный снег и умывались талой водой, чтобы чистыми руками принимать роды.

Несмотря на весеннее настроение, 1 марта считалось одним из самых тяжелых дней в году. По христианским преданиям, в этот день наложил на себя руки апостол Иуда Искариот. Знахари использовали эту дату для специальных обрядов: заговаривали людей, одержимых мыслями о самоубийстве, а также проводили очищение семей, в которых когда-то случилось подобное несчастье, чтобы тяжесть греха не тяготела над родными.

Наши предки внимательно следили за погодой в первый день весны, чтобы предсказать будущее:

Существовало и бытовое поверье: если 1 марта во время мытья пола постоянно повторять имя своего недруга, он навсегда оставит вас в покое.

Ранее REGIONS рассказывал о приметах на Онисима-овчарника.